어떤 유형의 마사지가 가장 적합합니까?
일반 바디 마사지(스웨덴 마사지에 비추어)
무슨 일이야? 이것은 많은 사람들이 “문지름”을 들었을 때 가장 많이 고려하는 종류의 치료법입니다. 그것은 근육의 압력을 완화하고 몸을 느슨하게하기 위해 긴장의 길고 맑은 움직임을 사용합니다.
누구를 위한 것입니까? 내추럴 바디 마사지는 초보자를 위한 특별한 장소입니다. 등을 문지르지 않고 흥미롭고 간단하게 긴장을 풀고 경험을 찾고 있다면 정말 나쁜 결과를 얻을 수 없습니다. 빛은 몸 전체에 중점을 두고 중간 정도의 스트레인을 줄 것으로 예상할 수 있습니다.
나중에 기분이 어떻습니까? 극히 미미한 촉감으로 느슨함을 느껴야 합니다.
바로 어떻게 합니까? 낮에는 물을 많이 마시고 저녁 시간에는 따뜻한 강남오피 소금물로 샤워하는 것이 좋습니다.
딥 압력 요법이 포함된 파워 마사지
무슨 일이야? 심도 있는 긴장을 푸는 것은 실제로 긴장을 풀기 위한 것이 아닙니다. 종종 고통이나 노골적인 상황을 치료합니다. 근육 결속을 능률화하기 위해 전신이 아닌 특정 부위에 심오한 스트레인 백 문지름을 기대할 수 있습니다.
누구를 위한 것입니까? 특히 육체 노동이나 스포츠로 인해 근육이 지속적으로 고통받는 것을 느낄 수 있는 기회를 놓치면 심한 긴장이 뒤따를 수 있습니다. 불편한 부위는 목이나 어깨가 기울어지거나 단단하거나 쥐어짜는 경우가 많습니다.
나중에 기분이 어떻습니까? 이것은 등을 문지르는 치료이므로 자극을 받을 수 있습니다. 문제 영역은 며칠 동안 민감하게 느껴질 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 근육이 회복된 후에는 훨씬 나아진 것을 느낄 것입니다!
바로 무엇을 합니까? 많은 양의 물, 향기 기반 트리트먼트 솔트, 그리고 민감한 부위에 약간의 아르니카 젤을 바릅니다.
웜스톤 마사지
무슨 일이야? 가열된 스톤 마사지는 경험에 무게와 따뜻함을 주기 위해 따뜻한 스톤을 추가하여 일반적인 풀기 반죽 방법을 사용합니다. 뜨거움은 근육의 압력을 배출하는 데 도움이 됩니다.
누구를 위한 것입니까? 일상적인 풀기 등 마사지에 문제가 없고 추가 부품을 추가하고 자신을 탐닉해야 하는 경우 핫 스톤 마사지에 대해 생각해 보십시오.
나중에 기분이 어떻습니까? 느슨하고 압력에서 해방됩니다.
바로 무엇을 합니까? 우리는 일반적으로 등을 문지른 후 추가 물 입장을 제안합니다.
좌석 마사지
무슨 일이야? 시트 문지름은 가슴 주위를 중심으로 빠르게 등을 문지르며 약 15분 안에 수행할 수 있습니다.
누구를 위한 것입니까? 시트 니드는 서두르거나 옷을 벗고 싶지 않거나 문지름 오일로 닦고 싶지 않은 사람에게 이상적입니다.
나중에 기분이 어떻습니까? 약간의 압박감이 완화될 것입니다. 이는 촉감에 대한 이상적인 강남오피 일시적인 수정입니다.
바로 어떻게 합니까? 전신 마사지를 즉시 계획하는 것을 고려하십시오!
내추럴 바디 스파의 등 마사지 전문가와 이야기하고 우리가 제공하는 반죽 관리에 대해 자세히 알아보고 준비가 되면 준비를 계획하세요!
직장에서 의자 마사지를 받는 4가지 방법
직장에서 문질러야 합니까? 대부분의 경우 그렇습니다. 하지만 먼저 책임자나 HR 관리자를 설득해야 합니다. 다음은 작업장에서 시트 반죽에 대한 관점을 존재하는 힘에게 제시할 수 있는 몇 가지 다른 방법입니다. 시트 니드는 부수적인 이점과는 거리가 멉니다. 기업의 웰빙에 필요한 부분이며 세련된 작업으로 견고한 작업을 조립하는 데 도움이 됩니다.
그렇다면 작업 환경에서 Zeel 시트 마찰에 대한 방어를 어떻게 제시하시겠습니까? 이 네 가지 초점을 시도하면 곧 등을 문지르는 좌석(및 Zeel 마사지 치료사)이 작업 환경에 나타날 것입니다.
시트 반죽은 견고합니다
반죽은 두 가지가 기분이 좋아지고 당신에게 좋은 흥미로운 약 중 하나입니다. 실제로, 작업장에서 잠깐만 앉아 있어도 저항을 일으키고 하루 종일 앉아 있을 때 수반되는 욱신거리는 통증을 촉진할 수 있습니다.
시트 반죽은 비용 생산성이 높습니다.
Zeel을 사용한 시트 반죽은 합리적입니다. 게다가 Zeel 마사지 치료사는 완전히 유능하고 검토되고 승인되었습니다. 그들은 등을 문지르는 좌석을 가져오거나 다른 한편으로는 옷을 입은 테이블 등을 문지르기 위한 등 문지름 테이블을 가져옵니다. 시간 생산적이기도 합니다. 테이블 등을 60~1시간 30분 동안 문지르는 것과는 대조적으로 시트 반죽의 장점은 단 10~15분 만에 접할 수 있습니다.
시트 마찰은 효율성을 더욱 향상시킵니다.
사이펀을 문지르면 “명랑한 화학 물질”인 세로토닌 수치가 높아져 번영의 느낌을 유발하고 압력이 감소합니다. 감소된 압력과 고뇌 + 더욱 발전된 결의 = 더 즐겁고, 더 좋고, 더 유용한 전문가.
부서진 사무실 농담 없음
관리자는 정기적으로 즐거운 시간을 조직에 대한 보상과 적절한 동료애의 도움으로 간주합니다. 분명히 재미있을 수 있지만 조직 HR 발생 사이에 애도를 표할 수도 있고 다음 날 직장에서 좋지 않은 시작을 할 수도 있습니다(참조: 유용성). 직장에서 시트 반죽으로 repr Esentatives는 행복에 취하여 기절할 수 있습니다.
산전 마사지는 안전한가요? 치료사에게 물어볼 3가지 질문
당신은 임신 중에 가장 이상적인 고려 대상이 될 가치가 있으며, 검사에 따르면 주무르기 치료는 욱신거리는 통증을 줄이는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다. 모든 반죽 고문이 예비 엄마와 함께 일할 준비가 된 것은 아니므로 임신 중에 등 마사지 전문가가 당신과 함께 일할 수 있는 자격이 무엇인지 정말로 알고 싶습니다.
무엇보다 주요 문의사항을 해결해 드리겠습니다.
산전 문지름은 안전한가요?
실제로, 출생 전 문지름은 보호됩니다. 그럴 수 있지만 첫 번째 준비를 하기 전에 이 반죽 방법에 대해 교육을 받아야 하며, 등 마사지 전문가와 연결하기 전에 PCP로부터 ‘확인’을 받는 것으로 시작합니다. 출생 전 등을 문지르는 것과 가장 능숙한 방법에 대한 명시적 스트라이드에 익숙해지고 싶은 모든 것을 자세히 살펴보고 공연에 적합한 전문가를 선택하도록 합니다.
출산 전 문지름이란 무엇입니까?
출산 전 주무르기는 임산부에게 특별히 수행되는 독특한 등 문지름입니다. 그것은 임신의 욱신 거리는 고통을 촉진하기위한 것입니다. 출생 전 문지름은 추가로 특정 지역 및 방법을 멀리합니다. 예를 들어, 다리, 다리 및 발에 대한 극도로 심오한 작업은 혈액 클러스터의 도박 때문에 임신 문지름 동안 적합하지 않습니다. 스트레인은 스웨덴의 등을 문지르는 것과 유사하게 보통 가벼움에서 중간 정도입니다. 깊은 조직 반죽 작업은 등 위쪽과 목의 명시적인 영역에 수행할 수 있습니다.
산전 문지름을 받는 이유는 무엇입니까?
임신에는 수많은 실제 변화가 포함되며 그 중 일부는 매우 어색합니다. 임신 등을 문지르면 이러한 욱신거리는 통증을 건전하고 안전한 방법으로 완화할 수 있습니다. Zeel 마사지 치료사인 Maryana Vestic은 “출산 전 문지름의 장점은 요통, 목과 어깨의 압박, 불안, 발 확대/통증, 흐름 및 엉덩이 자극에 작용하지만 이에 국한되지는 않습니다”라고 말했습니다. 출생 전 무릎에서. “그것은 출산 시스템을 위해 몸과 두뇌를 설정할 수 있습니다.”
나는 일반적으로 임신 첫 삼 분기에 등을 문지르지 못한다고 들었습니다. 무슨 이야기야?
대부분의 등 문지르기 전문가는 임신 첫 삼 분기에 있는 여성을 문지르는 것을 거부합니다. 이 이면의 목적은 일반적으로 어미나 새끼에 대한 큰 위험보다는 책임과 관련이 있습니다. 부자연스러운 출산 주기의 도박이 임신 초기에 가장 많이 발생한다는 근거에서.
모든 것을 고려할 때, 출산 전 훈련을 받은 전문가로부터 등 마사지를 받는 것이 서울오피 가능합니다. 등 마사지 전문가에게 임신 사실을 알리기만 하면 됩니다. 조언자는 중간 지역, 자궁 지역을 멀리하려고 노력할 것이며 특정 긴장은 다리와 다리 아래에 집중됩니다. 몇 가지 종류의 등을 문지르면 분명히 작업을 시작할 수 있습니다.
출산 전 반죽은 어떻게 작동합니까? 나는 엎드려 누워 있을 수 없었다!
출산 전 문지름(임신 문지름이라고도 함)은 임신 기간을 더욱 편안하게 만들기 위한 것입니다. 출산 전 문지름을 하는 동안 등 문지름 고문은 당신과 아이 모두에게 가장 고통스럽지 않은 옆으로 누워 쉬도록 요청할 것입니다. 출산 전 문지름은 대부분의 임신에서 발생하는 모든 문제인 불편함과 감소의 확대와 압박감 완화에 중점을 둡니다. 표준 등 문지름 패드 또는 임신 문지름용 패드인 패드로 지원됩니다.
위장에 대한 패턴이 있는 몇 가지 테이블을 보았을 것입니다. 이 등받이 테이블 배열은 임산부에게 권장되지 않습니다. 최소한 위 패턴은 중간 부분의 무게를 완화하지 않으며, 위를 매달아주면 위 부위에 접근하는 힘줄이 느슨해질 수 있습니다.
임신 중에 진행한 방법이나 치료와 마찬가지로 첫 번째 출산 전 문지름을 예약하기 전에 PCP와 확인하십시오.