중국식 투이나 마사지의 10가지 이점
Tuina 또는 tui-na(articulated twee-nah) 문지름은 고대 중국의 대구오피 에서 시작되었으며 가장 노련한 차체 배열로 받아들여지고 있습니다. 침 요법, 기공, 한방 자연 요법과 함께 전통적인 한약의 4가지 주요 부분 중 하나입니다.
신체의 절대적인 생명력 또는 기력인 기의 편향된 특성이 폐색을 일으키거나 성질을 어지럽게 하여 괴로움과 질병과 같은 부작용을 일으킬 수 있다는 가설에 달려 있습니다.
Tuina 반죽은 상당히 많은 유사한 바늘 요법 표준을 사용하여 신체 내부의 평형과 일치를 촉진하기 위해 qi의 진행을 활성화합니다.
이것은 명백한 경혈을 표적으로 하는 방식의 바늘 요법과 비슷하지만, 전문의는 이러한 초점을 활성화하기 위해 긴장을 가하기 위해 바늘 대신 손가락을 사용합니다. Tuina 문지름은 바늘 요법과 혼합하여 사용되는 시간이 많습니다.
작동 방식
tuina 반죽의 사고 방식과 기준은 개인의 번영의 열정적이고 실제적인 부분뿐만 아니라 환경, 연결 및 식단과 같은 관점을 중심으로 하는 중국의 관습에 따라 다릅니다.
tuina rub의 기본 사고 방식은 진정한 웰빙은 자신 내부의 화합과 균형과 현재 상황을 추적 할 때 달성된다는 것입니다.
tuina 반죽의 목적은 질병, 감염 및 강렬한 주제로 나타나는 막힘과 불안한 영향을 처리하여 신체의 음과 양을 일치시키는 것입니다.
바늘 요법과 마찬가지로 투나 문지름은 유사한 격렬한 경락과 경혈을 사용하여 신체의 기와 혈액을 조정하여 더 나은 웰빙을 촉진합니다. 잘못 스트리밍되는 Qi는 영향을 받는 지역의 불행한 혈액 흐름과 같은 막힘을 유발할 수 있습니다.
tuina rub의 근본적인 치료 목적은 기를 침체시키는 강력한 사각을 제거하는 것입니다.
절차
회의 중에 전문가들은 힘과 속도가 다양한 흔들리고 압력을 가하는 절차를 활용합니다. Tuina 등 문지름은 더 기초적인 심오한 조직 등 문지름 또는 더 섬세 하고 불 같은 치료로 가능해야 합니다.
몇 가지 절차는 더 섬세하고 냉담하며 사려 깊은 음과 같습니다. 양 접근 방식은 더 역동적이고 역동적이며 물리적이며 심오한 막힘과 다발에 생기를 불어넣어 더 극단적인 상황을 유발합니다.
전문가의 등은 근육과 인대를 문지르고 활용 제어 절차를 통해 신체를 재정렬합니다. 관련되지 않은 관절 발달은 근육과 관절의 능력을 회복하는 데 사용됩니다.
필요에 따라 전문가에 따라 회의에서 다양한 전략이 활용됩니다. 트리트먼트의 효과를 업그레이드하기 위해 집에서 재배한 찜질 또는 팩, 모이스처라이저 및 밤을 사용합니다.
Tuina 문지름은 지압점 마사지, 근막 전달 및 반사 요법과 같은 반죽 전략을 사용합니다. 때때로, 연장 및 관절 준비와 같은 정골 요법 및 카이로프랙틱에 일반적인 전략도 마찬가지로 활용됩니다.
tuina rub에 사용되는 8가지 필수 절차가 있습니다.
감동 (mo)
재결합 (jie)
모순(duan)
리프팅
짜내다 (an)
마사지 (월)
밀다 (tui)
들고 (나)
다양한 전략에는 다음이 포함됩니다.
구르는. 이것은 부상 및 좌상과 같은 상처에 사용됩니다.
원 핑거 방식. 한손가락으로 지압점 마사지를 집중적 으로 해주는 마사지 입니다.
네이궁. 이것은 전신 제어 전략입니다.
그것은 무엇을 치료합니까?
Tuina 등 문지름은 명시적인 웰빙 문제 또는 신체 부위를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. tuina rub은 선택적 요법으로 간주되기 때문에 질병을 치료하기 위해 사용하기 전에 PCP와 대화하는 것이 기본입니다.
Tuina 등 문지름은 고뇌와 질병을 치료하거나 훌륭한 웰빙을 유지하는 데 사용할 수 있습니다. 이 절차는 압력을 줄이고 긴장을 풀고 휴식을 개발하는 데 강력합니다. 그것은 외부 근육 및 감각 시스템과 연결된 상태 및 상처에 자주 사용됩니다.
tuina 등 문지름으로 치료할 수 있는 몇 가지 상황은 다음과 같습니다.
목과 허리 통증
외부 근육 문제
월경 전 상태
피로와 수면 부족
손목 통로
뇌성 통증
관절 통증
골다공증
스트레스
위장 관련 상태
호흡기 상황
혜택
탐사의 일부는 시작적이고 지속적이지만, 질병 치료에서 tuina rub의 적절성을 뒷받침하는 많은 증거가 있습니다. 우리는 시험의 일부가 이점에 대해 무엇이라고 말하는지 보아야 합니다.
1. 혈액순환에 도움
tuina rub의 주요 목표 중 하나는 신체의 에너지 흐름을 활성화하여 혈류를 지원하는 것입니다.
약간의 2015년 리뷰는 BL 56 경혈에 대한 yi zhi chan tuina 제어가 보급을 더욱 발전시키는 데 성공적임을 보여줍니다. 이 검토에서 10분 동안 중간 전력을 사용하는 제어가 더 제한된 시간 측정 동안 가볍거나 무거운 전력을 사용하는 의약품보다 더 성공적인 것으로 간주되었습니다.
이러한 발견을 발전시키기 위해 더 큰 조사가 예상됩니다.
2. 목의 고통을 줄인다
Tuina 반죽은 목의 고통과 긴장, 아늑함 및 악화를 완화합니다.
최근 보고서에 따르면 투이나 문지름은 지속적인 목 통증이 있는 개인의 고통을 줄이는 실용적인 선택입니다. 약 3주 동안 6개의 투이나 요법을 받은 사람들은 치료를 받지 않은 사람들보다 목의 고통을 더 많이 줄였습니다.
그러나 다른 의약품에 대한 tuina에 대해 생각하는 추가 검토가 중요합니다.
3. 요통 완화
Tuina 등 문지름은 특히 치료가 센터 활동과 일치할 때 허리 통증을 완화할 수 있습니다.
최근 보고서의 분석가들은 요통이 있는 개인의 중심 근력 운동과 함께 tuina 반죽이 더 매력적이라는 사실을 발견했습니다.
tuina rub만 한 개인은 치료에 센터 활동을 통합한 개인과 대조적으로 후속 조치에서 더 높은 요통을 보였습니다.
4. 우울함을 치료한다
원인이 육체적이거나 열정적일 수 있기 때문에 전신 회복에 초점을 맞추는 것은 슬픔이 있는 개인에게 기본입니다.
2015년 연구 조사에 따르면 tuina 반죽이 우울에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 본질적으로 관습적인 치료보다 낙담 감소에 더 성공적이라는 것이 나타났습니다.
이러한 발견을 확인하고 발전시킬 수 있는 더 큰 시험이 더욱 기대됩니다.
5. 고체 수유 촉진
투이나 문지름은 임신 후 수유에 활력을 주기 위해 사용됩니다.
2012년 연구 결과에 따르면 가슴을 문지르면 관례적인 치료를 받은 여성과 대조적으로 수유량이 증가했습니다.
그러나 프로락틴 수치 감소를 연기하는 한 모임 사이에 큰 차이가 발견되지 않았으며 전문가들은 tuina 등 문지름이 여기에서 유익한 결과를 얻을 수 있다고 인정합니다. 그것은 새로운 엄마가 더 많은 양의 우유를 훨씬 더 빠르게 전달하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 골관절염 치료
tuina knead의 회복적 이점은 골관절염의 부작용을 완화하는 것입니다.
2011년 연구에서 알 수 있듯이 무릎 골관절염이 있는 개인의 굴곡근과 신근 근육의 강한 긴장에 작용합니다. 치료는 총기, 나, 카 무브를 사용했습니다. 환자들은 9개월 동안 매주 세 번씩 약을 받았습니다.
환자들은 고통, 견고함, 능력이 향상되는 것을 보았습니다.
7. 수근관 통과 상태를 촉진합니다.
이 2010년 연구에 따르면 Trusted Source 부산오피 에 따르면 tuina 등 문지름은 수근관 장애로 인한 부작용을 완화할 수 있습니다.
튜나 문지름에도 불구하고 온침 요법을 받은 손목 통로 장애가 있는 사람들은 화학적 사각 치료 및 처방을 받은 사람들보다 본질적으로 더 많은 업그레이드를 보였습니다.
8. 외부 근육 문제 치료
Tuina 반죽은 작업을 더욱 발전시키고 관절, 뼈 및 근육에 영향을 미치는 고통을 줄이기 위해 자주 사용됩니다.
2017년 감사 및 메타 조사에서는 외부 근육 문제를 치료할 때 tuina 반죽의 적절성에 중점을 둡니다. 이 방법은 특히 기초, 약물 및 비침습적 치료와 대조적으로 고통을 완화하는 데 성공적인 것으로 입증되었습니다.
더 나은 능력을 돕는 증거는 고통이 감소하는 것만큼 견고하지 않았습니다. 추가 탐사가 이러한 발견을 발전시킬 것으로 예상됩니다.
9. 당뇨병으로 인한 발 문제의 이점
Tuina 등 문지름은 발 문제가 있는 당뇨병 환자에게 유용할 수 있습니다.
최근 보고서에 따르면 중국 약품 풋 샤워와 함께 tuina 문지름이 당뇨병 발 초기 단계의 개인에게 회복에 유리하다는 사실이 밝혀졌습니다.
일반 약물에도 불구하고 등을 문지르고 족욕을 한 사람들은 습관적인 약물을 받은 사람들과 대조적으로 엄청난 향상을 보였습니다.
10. 질병환자의 개인만족을 위한 노력
투이나 문지름은 질병 및 정기적 치료와 관련된 부작용을 감독해야 하는 악성 성장을 가진 개인에게 실용적인 선택입니다.
2016년 메타 조사에서는 악성 성장이 있는 개인의 추가 개발 부작용 및 개인 만족도에 대한 투이나 반죽의 영향을 평가했습니다. 메타 조사는 추가로 다음의 영향을 살펴보았습니다.
바늘 요법
검도
기공
중국의 관습적인 5성분 음악 치료
바늘 요법과 결합했을 때, tuina rub은 말기 질환이 있는 개인의 개인적 만족을 위한 작업에서 실행 가능했습니다. Tuina 반죽은 마찬가지로 위장 장애를 완화하는 데 실행 가능한 것으로 입증되었습니다.
그러나 tuina knead는 악성 성장을 가진 개인을 치료하는 치료법으로서 보장을 보여주지만, 많은 검사가 걸림돌이 되었기 때문에 더 많은 내부 및 외부 연구가 필요합니다.
여기에서 악성 성장 약물의 증상에 대한 등을 문지르는 절차의 일부에 대해 알아보십시오.
후유증
투이나 문지름은 보호되는 치료법이며 대체로 매우 오래 견딥니다. 그럼에도 불구하고 그것은 섬세하거나 느슨한 등을 문지르는 것에 불과하며 회의 중이나 회의 후에 약간의 불편을 느낄 수 있음을 기억하십시오. 약간의 붓기는 생각할 수 있습니다.
균열이 있거나 골절, 정맥 악화 또는 어떤 종류의 신선한 부상을 입는 경향이 있는 개인에게는 권장되지 않습니다. 강직성 척추염과 같이 과거에 진행 중인 허리 문제가 있는 개인에게도 마찬가지로 권장되지 않습니다.
전문가를 만나야 할 때
웰빙 문제가 있다고 가정하고 치료 계획에 등을 문지르기 전에 주치의와 상의하십시오. 당신의 문서