스포츠 마사지 요법
차이점을 알아두세요. 세 번째 표준은 다양성, 적응성, 견고성 및 초점 감각 시스템 제어를 분리하는 옵션을 가집니다. 이식성은 관절이 당신을 위해 테이블에 가져다주는 것이며 그것에 주어진 근육의 움직임 범위를 가지고 있습니다. 예를 들어, 어깨는 90단계의 외부 운동 범위를 가져야 합니다. 귀하의 클라이언트가 70도를 가지고 있다고 가정하면 그 이유를 정말로 알고 싶습니다. 적응성은 조직 확장성을 보여줍니다. 각각의 검사를 수행하고 차이점을 기록하십시오. 오른쪽 햄스트링이 왼쪽보다 독특하게 보입니까? 안정은 관절이 비뚤어진 경우 가능성의 영역을 넘어서는 신경근 제어를 갖는 것입니다. 초점 감각 시스템 제어는 몸이 마음과 얼마나 잘 말하고 있는지를 나타냅니다. 어느 시점에서 칼슘이 급증, 탈장, 팽창, 근막 결합이나 오정렬이 마음에서 관절이나 근육에 이르는 일반적인 신경 신호를 침범하여 몸을 교정합니까? 반죽 고문은 이러한 질문에 대해 생각할 준비가 되어 있어야 합니다.
타이밍이 전부입니다. 네 번째 지침은 타이밍입니다. 전문 야구 선수와 항해하고 작업할 때마다 프리시즌, 시즌 및 이용 불가 기간 동안 그의 실제 필수품의 변화에 집중해야 했습니다. 프리시즌에서는 경쟁자가 수행할 준비를 하고 있습니다. 계절에는 일반적으로 상처를 치료하고 상처가 잘 자라도록 돕습니다. 시즌이 끝나갈 무렵, 남용 상처가 솟구쳐 올라올 수 있습니다. 타이밍은 마찬가지로 등을 문지르는 조언자가 반죽을 할 때를 암시할 수 있습니다: 사전 또는 사후. 당신은 오히려 기회 직전에 관절의 근육 길이 긴장 관계를 전환할 수 있는 강력한 절차를 선택하지 않을 것입니다. 물리적 문제에 대해 더 무력하게 만들 수 있습니다. 행사 전, 반죽 치료는 압력 및 흔들기와 같은 방법을 사용하여 혈류를 확장하고 조직을 더 유연하게 만드는 데 도움이 되도록 따뜻하게 하는 데 중점을 두어야 합니다. 경기 후, 당신은 과속을 돕고 그들의 게임에서 회복하는 데 도움을 줍니다. 확장 된 림프 흐름을 지원하기 위해 긴 확장 스트로크, effleurage, 중간 깊이 압력 또는 petrissage를 사용할 수 있습니다.
아무것도 기대하지 마십시오. 다섯 번째 규칙은 아무 것도 수락하지 않을 것으로 예상합니다. 회의를 시작하기 전에 함께 작업 중인 경쟁업체에 대해 설문조사를 수행하십시오. 그들이 어떤 어려움을 겪고 있는지 또는 반죽에 대한 목표가 있는지 물어보십시오. 회의 중에 그들과 함께 확인하십시오. 다시 한 번, 수많은 경쟁자들이 극도로 주의를 기울이고 그들의 신체를 알고 있을 것이므로 상호 작용을 위해 그들을 기억하고 있는지 확인해야 합니다.
공간 설정
그렇다면 사무실, 시설 또는 가정 방문에서 일반적인 게임 치료 회의는 어떤 모습이어야 할까요? 경쟁자가 시즌 중 어디에 있는지 또는 잠재적으로 준비 일정을 파악하십시오.
이상 사항에 대한 선별 – 모든 이의 제기 및 불만 사항 없음. 촉진 능력이 아니라 평가에 따라 방법론을 설정하십시오. 고통스럽지 않은 폭격 화면은 고통스러운 화면만큼이나 중요합니다. 고통스럽지 않은 불행한 개발 사례는 특정 불만 사항이 있는 이유에 대한 통찰력을 제공할 수 있습니다. 회의 중에는 저항이 줄어들 때까지 가리고, 반죽하고, 가리고, 문지르고, 가리고, 문지릅니다.
적당한 곳에 강도와 얼음을 사용하십시오.
경쟁자가 다시 원을 그리며 회의 결과를 결정하고 필요한 경우 추가 회의를 계획하는 것을 환영합니다. 스포츠 문지름 치료에는 대부분의 전문가가 이해하는 것 외에 진정으로 다른 것이 있습니다. 스포츠 반죽 치료의 활용을 지배하려면 오랜 기간의 교육과 경험이 필요합니다. 그러나 적절한 준비와 클라이언트 보드를 사용하면 모든 클라이언트가 좋아하는 게임에 대한 신뢰를 얻도록 정말로 도울 수 있습니다.
다음은 측량 없이 방법을 적용하는 것이 클라이언트에게 무의미한 것으로 판명된 방법을 보여줍니다.
보스 불만은 햄스트링 아늑함이었습니다. 등 문지름 전문가 는 조직을 만져보고 이상근이 팽팽하다고 판단합니다. 햄스트링과 이상근에 반죽 측정법을 적용합니다. 7일 후, 내담자는 비슷한 반대와 추가적인 고관절 고통으로 돌아옵니다. 반죽 고문은 유사한 치료 계획을 사용합니다. 이 고객은 현재 햄스트링, 엉덩이 및 SI 고통으로 인해 달리기를 방해하는 불만을 가지고 돌아옵니다.
결과는 다음과 같습니다. 클라이언트는 완전히 고정되지 않은 잠재적인 순측 파열을 조사한 실제 전문가에게 갔습니다. MRI는 평가를 확인했습니다.
여기서 질문은 다음과 같습니다. 파열이 햄스트링 고통에 대한 첫 번째 정당화였습니까? 엉덩이에 칼슘 저장의 선구자가 있었습니까? 이 두 가지 질문에 대한 응답이 “예”인 경우 FABER(굴곡, 외전 및 외회전) 평가는 고관절의 움직임 범위가 없음을 밝혀냈을 것입니다. 한쪽 다리 위치 테스트 또는 수동 근육 테스트는 고문에게 마찬가지로 견고함이 없음을 알려줄 것입니다. 움직일 수 있는 범위의 부재와 함께 의존성의 부재는 퇴행성 관절 감염 또는 파열의 징후일 수 있습니다. 다시 한 번, 경쟁자와의 핵심은 평가입니다. 적절한 평가 규칙이 없으면 문지름 전문가는 도움이 되고 상처를 주지 않는 반죽을 확실히 제공할 수 없습니다.
신경 압박 부상에 대한 문지름 요법
신경 압박 상처는 고통과 불안의 전형적인 이유입니다. 신경에 다양한 압력이 가해지는 지점에서 이를 이중 또는 다수의 분쇄 손상이라고 합니다. 전형적인 2중 스쿼시 블렌드는 손목 통로 상태의 부작용과 함께 존재하는 흉곽 출구 장애의 부작용을 포함합니다. 이중 스쿼시는 가장 낮은 지점에서도 발생할 수 있습니다. 이상근에 의한 좌골 신경 압력은 허벅지 뒤쪽의 신경 압력 또는 다리 아래쪽의 족근 통로와 함께 존재할 수 있습니다. 강력한 치료를 위해서는 여러 부위를 집중적으로 치료해야 하기 때문에 이중 스쿼시 부상이 언제 발생할 수 있는지 인지하는 것이 중요합니다.
신경생리학
이중 분쇄 상처를 더 쉽게 보려면 먼저 신경 생리학을 봐야 합니다. 척수줄에 가장 가까운 신경 분절을 신경근이라고 합니다. 척추 로프로 들어가는 촉각 필라멘트를 포함하는 등쪽 뿌리와 척추선을 떠나 프린지 근육을 제공하는 엔진 가닥이 있는 복부 루트가 있습니다. 유형 및 엔진 부착의 필라멘트는 결합하여 신경 줄기로 바뀝니다. 다양한 신경 줄기는 가장 먼 지점으로 가는 도중에 척수를 통과할 때 결합됩니다.
함께 포장된 이 신경 줄기는 신경총이라고 하는 신경 집합을 구성합니다. 진정한 모델은 자궁 경부의 상완 신경총입니다. 신경총은 다양한 몸통 사이에 다양한 연관성을 갖는 경우가 많습니다. 신경 줄기가 신경총을 떠나면서 가장 먼 지점의 다양한 영역에 공급하는 확실한 신경으로 분리됩니다. 이러한 서로 다른 신경은 모두 주변 신경으로 알려져 있습니다. 가장 먼 지점의 중간, 확장 및 척골 신경이 주변 신경의 예입니다.
병리학 구별하기
신경 경로를 따라 압력이 발생하는 위치에 따라 신경 압력 병리학에 대한 다양한 이름이 있습니다. 신경 뿌리에 대한 비우호적인 긴장은 신경근병증으로 알려져 있습니다. 주변 신경을 따라 더 멀리 가해지는 불리한 긴장을 신경병증이라고 합니다. 신경총에 여전히 필수적인 신경 줄기의 일부 시간 긴장은 신경총병증으로 알려질 수 있습니다. 신경이 척수를 떠날 때 각 신경 섬유를 둘러싸고 있는 신경내막을 포함하여 몇 개의 결합 조직 층으로 둘러싸여 있습니다. 신경 필라멘트는 회음부라고 하는 또 다른 결합 조직 층에 의해 둘러싸이는 다낭이라고 하는 팩으로 모입니다. 그런 다음 다양한 다발 더미가 그 지점에서 주변 신경을 구성하며, 이 신경은 신경막 외막이라고 하는 또 다른 결합 조직 층 내부에 둘러싸여 있습니다.
혈류 제공
결합 조직 층과 신경 필라멘트가 주변 신경 내부에 있음에도 불구하고 각 신경에도 다면적인 혈관 목록이 있습니다. 이 혈관 조직은 신경의 적법한 용량에 대한 기본적인 혈류를 공급하는 신경 내부의 작은 혈관으로 구성됩니다. 압력으로 인한 허혈(혈류 부족)은 아마도 신경학적 부작용을 일으키고 이중 스매시 상태에도 한몫을 합니다. 결합 조직 층은 추가적으로 세포액의 전달을 위한 실린더 역할을 합니다. 신경은 적절한 용량을 공급하기 위해 자체 보충 공급이 필수적입니다. 보조제는 축삭이라고 하는 신경 세포 내부의 느리게 흐르는 세포질에 의해 신경을 따라 움직입니다. 신경 섬유 내부의 축삭질의 진행은 축삭질 흐름으로 알려져 있습니다.
어떻게 일어날 수 있습니까?
두 배 파운드는 한 지역의 축색질 흐름의 막힘이 신경의 멀리 떨어진 지역에 있는 조직의 용량을 약화시킬 수 있다는 근거에서 발생합니다. 예를 들어, 개인이 상완 신경총에 근위 압력이 있다고 가정하면 축삭질 흐름에 막힘이 있고 이러한 방식으로 원위 신경에 영양을 공급하는 어려움이 있기 때문에 해당 부위의 원위부에 있는 모든 것은 병리학에 더 무력합니다. 조직. 2중 스매쉬는 그러한 수많은 고객들이 흉곽 출구와 수근관 통과 조건의 동시적인 부작용을 갖는 것처럼 보이는 이유 뒤에 있는 동기일 수 있습니다. 이 상태는 많은 경우 이중 분쇄 특이성(또는 장애)이라고 하지만 신경에 압력이 가해지는 여러 목적지가 있을 수 있습니다. 이 상황에서 문제는 다양한 분쇄 부상으로 간주됩니다.
마사지가 도움이 되는 방법
사지의 신경 압박 문제를 치료하기 위한 많은 접근 방식의 중요한 문제 중 하나는 문제를 한 위치에서만 고립된 압박으로 보는 것입니다. 예를 들어, 사람이 손에 정중 신경통이 있는 경우 문제가 수근관의 압박으로 제한된다는 가정이 있을 수 있습니다. 결과적으로 치료는 일반적으로 수근관 부위에만 집중됩니다. 마사지의 장점중 하나는 신경 압박 장애에 대한 치료는 대부분의 마사지 치료에 포함되는 통합된 전체론적 접근 방식입니다. 마사지 트리트먼트가 상지 전체, 어깨 및 목 부위도 다루지 않고 손목에만 효과가 있는 경우는 드뭅니다. 치료에 대한 이 보다 포괄적인 접근 방식은 마사지를 다발성 압궤 신경 손상을 해결하기 위한 탁월한 전략으로 만듭니다. 마사지 치료사는 영향을 받는 신경 경로를 따라 조직을 적절하게 다룰 때 가장 효과적입니다. 따라서 일차 말초 신경의 해부학적 경로를 알아야 하고 신경 압박이 발생할 가능성이 있는 몇 가지 일반적인 위치도 알아야 합니다. 신경의 압박이나 결속을 줄일 수 있는 가장 높은 기회를 가질 수 있는 다양한 접근 방식으로 해당 부위를 적절하게 다룰 수 있는 방법입니다. 내담자가 말초신경 압박 증상을 보인다면 다발성 압도 가능성을 고려하고 신경 경로 전체를 철저히 치료해야 합니다. 전체 신경 경로에 대한 포괄적인 치료를 제공하지 않으면 문제가 자주 재발하고 잠재적인 장기 신경 손상이 발생할 수 있습니다.