마사지 전문가는 하루에 몇 번이나 마사지를 할 수 있습니까?
마사지 전문가가 되고 싶지만 서서 하루 종일 서서 마사지를 할 수 있는 인내심이 있는지 확실하지 않습니까? 확실히 휴식을 취할 수 있습니다. 자신을 계획하고 마사지를 제공하는 에너지 소모 근무일에 대처하기 위해 몸을 훈련하기 위해 할 수 있는 많은 일이 있습니다. 하루에 얼마나 많은 마사지를 할 수 있는지에 대해 xat 그룹에서 이야기하고 있습니까?
마사지 전문가가 하루에 몇 번이나 마사지를 할 수 있습니까?
마사지 전문가로서 그것은 당신에게 달려 있습니다. 일부 마사지 전문가는 매일 다양한 고객과 정기적으로 일할 것이고 다른 사람들은 겸손한 무리와 함께 아르바이트를 할 것입니다. 마사지 전문가로 더 일하고 싶은 마음이 있다면 손을 사용하고 하루 종일 남은 시간을 늘리기 위해 할 수 있는 몇 가지 중요한 일이 있습니다. 당신은 당신의 기교와 지구력을 다루어야 합니다. 그것은 마사지 중간에 많은 것을 의미합니다. 공정한 자세를 유지하기 위해 합법적인 방법을 사용해야 합니다. 고양된 전망과 훌륭한 청결은 오랜 기간 동안 몸이 아프지 않도록 막아줄 것입니다.
마사지 전문가가 하루에 더 많은 마사지를 해야 하는 이유는 무엇입니까?
건강을 유지하고, 지구력을 더욱 발전시키고, 긴 마사지를 받을 준비를 하기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 훌륭한 식이 패턴과 운동에서부터 정당한 청결과 고양된 전망에 이르기까지, 낮 동안 하는 모든 것과 저녁 시간에 긴장을 푸는 것을 염두에 두는 것은 마사지를 제공하는 능력에 영향을 미칩니다. 고객들 사이에서 유예와 스트레칭을 즐기고 싶든 정당한 휴식을 취하고 싶든 매일 수많은 마사지 고객을 위해 몸과 두뇌를 설정하는 방법이 있습니다.
피네스
마사지 능력에는 손과 손가락의 활용이 포함됩니다. 마사지 전문가로서 긴장되거나 아프거나 어려운 근육을 인식하는 데 도움이 되도록 강렬하고 가벼운 움직임을 활용해야 합니다. 이를 통해 적절한 압력 측정을 적용하여 압력과 변형을 완화할 수 있습니다.
마사지 전문가로서 고객의 섬세한 조직과 근육에 압력을 가하게 됩니다. 심부 조직 마사지와 같이 절차에 따라 압력이 심각할 수 있습니다. 절차에는 팔, 손, 손가락 및 어깨를 사용한 밀기, 당기기 및 마사지가 필요하지만 적절한 차이를 만들기 위해 개발이 정확해야 합니다. 전문 지식에는 가슴 부위의 힘, 적응력 및 조정이 필요합니다. 게다가 손가락과 손에 엄청난 기교가 필요한 전문 기술입니다. 서로 다른 마사지가 거의 같은 시간에 수행될 때 손이 자주 마비됩니다. 몸을 확장하고 마사지 중간에 몸을 따뜻하게 유지하고 부상을 방지하기 위해 민첩하고 적응력을 유지하는 데 도움이 됩니다.
지구력
지구력은 지연된 정신적 및 실제 작업을 견딜 수 있는 최고의 능력입니다. 마사지 전문가로서 동시에 수많은 마사지를 할 수 있는 힘과 에너지가 있어야 합니다. 마사지 약은 최대 90분 동안 발에 머물고, 서 있고, 손을 뻗고, 비틀고, 마사지 약을 수행할 것을 기대합니다. 장기적으로 지구력을 구축하는 것이 중요합니다.
마사지 전문가로서 하루의 대부분을 발로 지치게 될 것입니다. 전신 마사지는 60시간에서 1시간 30분 정도 소요됩니다. 마사지를 받는 동안 서거나 구부리거나 구부릴 수 있습니다. 실제로 편리한 의자 마사지조차도 하드웨어를 이동하고 한 지점에서 다른 지점으로 이동해야 합니다. 마사지 치료는 진정으로 피곤한 자세는 아니지만 힘과 인내는 의심의 여지가 없는 요구 사항입니다.
합법적인 마사지 방법
합법적인 마사지 방법에 관해서는 발이 마사지 모임의 모든 발전을 위한 기초입니다. 하반신을 활용한 마사지는 더욱 인상적이다. 이렇게 하면 상체를 움직이는 것보다 더 안정적입니다. 서서 각 발에 동일한 무게를 가하고 하반신에 상당한 압력을 가하면 부상 위험이 줄어듭니다.
발을 어떻게 설정하느냐에 따라 안정적인 기반이 제공되고 마사지 스트로크 방향에 영향을 미칩니다. 이것은 마찬가지로 신체의 배열에 근본적인 영향을 미칩니다. 건전함과 균형을 주는 부산오피 마사지를 할 때 활용되는 두 가지 표준 발 위치 는 활 위치와 파이터 위치를 통합합니다.
활 위치 – 마사지 테이블의 머리나 발에 남아 몸의 한 표시에서 시작하여 다음 표시로 계속 스트로크를 적용할 때 활용됩니다. 발을 30~45도 지점에 위치시킵니다. 앞발은 앞을 가리키고 다른 발은 바깥쪽을 가리킵니다. 무릎을 구부린 상태를 유지하면 클라이언트를 마사지할 때 체중이 한 발에서 다음 발로 이동합니다.
활 위치를 활용하면 신뢰할 수 있는 접촉 진행을 유지하면서 고객과 계속 연락할 수 있습니다. 허리 부상을 방지하기 위해 이 위치를 활용하면서 중간 부분 대신 엉덩이를 비틀는 것이 중요합니다. 비틀 때 구부러지지 않도록 필요한 모든 것을하십시오. 엉덩이를 숙이는 것은 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
Hero Position – 몸에 침식을 유발하는 짧은 스트로크를 수행할 때 활용되며 균형을 유지하면서 클라이언트의 가장 먼 쪽으로 오는 데 도움이 됩니다. 파이터 자세를 활용하면 엉덩이 주위에 발을 분리한 상태에서 마사지 테이블의 반대쪽을 마주할 수 있습니다. 이 위치에서 발가락은 똑바로 앞으로 향하고 등은 똑바로 유지됩니다. 당신의 엉덩이는 테이블을 강조하여 신체 부상의 도박을 줄입니다.
적절한 휴식
적절한 호흡 방법을 사용하면 안정적인 속도와 마사지 발달을 더 잘 찾는 데 도움이 됩니다. 근육에 산소를 보내는 것은 중요합니다. 확장된 산소는 탈진을 줄이고 느슨하고 집중된 상태를 유지하도록 도와줍니다. 합법적인 호흡 절차는 신체적, 정서적 건강을 추가로 업그레이드합니다.
활발한 활동 및 확장
고객의 근육에 가해지는 압력과 고통을 완화할 수 있는 지구력과 기교가 있어야 하므로 자신을 견고하게 유지하는 것이 중요합니다. 체력을 유지하는 것은 신체적, 정신적 건강에 매우 중요합니다. 단단하면 선릉오피 마사지의 지루한 하루를 더 쉽게 맞이할 수 있습니다. 지구력과 적성을 어떻게 확장할 수 있습니까?
연습은 훌륭한 몸매를 유지하기 위한 효과적인 방법입니다. 확장된 마사지 수율을 위해 지구력을 모으기 위해 30~45분 동안 고강도 운동을 시도하십시오.
근육을 확장하고 혈액 흐름을 얻기 위해 낮 동안 관례적인 유예를 즐기십시오. 매일 몇 번 서서 스트레칭을 하면 허리 통증을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
강도 준비
근력 준비는 약점을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지에는 근육을 구성하기 위한 실제 용량과 힘이 필요하므로 고객의 근육과 섬세한 조직을 보다 간단하게 제어할 수 있습니다. 방해물과 역도는 근육을 키우는 데 도움이 되어 추가적인 지구력과 전문성을 제공합니다. 어쨌든 마사지의 연장 된 하루를 위해 새로 준비하는 힘으로 인해 지나치지 않도록 노력하십시오.
고무적인 전망
당신이 진정으로 지적으로 견고해지면 당신의 관점은 더 확실해집니다. 고양된 전망은 고객을 문지르는 동안 상호 작용할 수 있는 감기, 질병 및 다양한 미생물을 막아내어 내성 프레임워크를 지원합니다. 수분을 유지하는 것도 좋습니다. 물을 많이 마셔야 합니다. 이상적인 웰빙을 위해서는 수분 수준을 유지하는 것이 기본입니다.
훌륭한 청결
일부 미생물은 피부 접촉을 통해 전염되기 때문에 마사지 전문가는 질병의 확산을 방지하기 위해 매우 청결한 성향을 원합니다. 귀하의 전문 학교 준비 프로젝트는 자연스러운 깔끔함 및 장비 소독을 포함하여 웰빙 기초를 다룹니다. 안전한 리허설의 중요한 부분이며 주에서는 마사지 치료 리허설을 검사하고 허용하는 것이 의무적입니다.
마지막 고려 사항
대체로 주어진 날짜에 다양한 마사지를 제공할 준비가 되어 있고 준비 중인 마사지 트리트먼트를 활용할 준비가 되어 있다고 말하겠습니까? 매일 가능한 한 많은 고객과 작업할 수 있는 합법적인 방법에 대해 더 깊이 파고들 수 있는 이상적인 기회일 수 있습니다. 소풍을 떠나 오늘 마사지 트리트먼트 프로그램에 대해 더 알아보기.