딥티슈 마사지의 8가지 장점
마사지는 누구나 찾을 수 있는 가장 편안한 치료법 중 하나입니다. 그 외에도 어려운 상황을 치료하고 신체 내부의 조화를 재정립하는 데 유용한 자산으로 사용될 수 있습니다. 깊은 조직 마사지는 지속적인 고통을 완화하고 상처를 회복하는 데 사용되는 유명한 방법 중 하나입니다. 이 치료에는 삶을 더 기분 좋게 만들 수 있는 몇 가지 합리적인 목적이 있습니다. 딥티슈 마사지의 8가지 장점 에 대한 이 글은 에스에스블로그에도 올라와 있습니다 .
딥티슈 마사지란?
심부 조직 마사지는 근육의 안쪽 층과 이를 둘러싸는 띠로 알려진 결합 조직을 대상으로 하는 회복 전략입니다. 확고한 긴장과 느리고 깊은 스트로크를 활용하여 마사지 고문은 흉터 조직과 전달 근육 그립 또는 다발을 분리하려고 시도합니다. 이 다발은 코스에 악영향을 미치고 고통과 자극을 유발하는 경직된 근육 그룹입니다.
깊은 조직은 압력, 운동 및 지연된 자세 문제로 인해 발생한 긴장을 완화할 수 있습니다. 다음을 관리하는 사람들에게 탁월한 답변을 제공합니다.
- 끊임없는 고통
- 근육 상처
- 스포츠 관련 상처
- 매우 능동적인 작업에 지친 몸
이 치료는 근육에 열을 가하는 가벼운 스트로크로 시작하여 나중에 근육 필라멘트를 따라 깊은 긴장으로 진행됩니다. 심부 조직은 스웨디시 마사지와 마찬가지로 다른 마사지보다 더 많은 긴장을 사용합니다. 회의 중에 불편함을 유발할 수 있지만 악화를 참을 수 없게 느껴서는 안 됩니다. 트위스트 마사지 어드바이저와 필수품에 대해 논의하여 같은 방식으로 긴장을 변경할 수 있도록 하십시오. 회의 후 며칠 동안 기다리는 짜증을 만날 수 있습니다. 이것은 완전히 일반적입니다. 영향을 받은 부위에 온열 쿠션이나 냉찜질을 하면 도움이 될 수 있습니다.
딥티슈 마사지의 장점
1. 허리 통증 완화
허리 통증에는 전형적인 성숙 및 지연된 앉기에서 활동 부재 또는 다른 한편으로는 진정으로 어려운 작업에 이르기까지 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 이 상태는 마찬가지로 좌골 신경과 유사한 명시적 신경 또는 이 영역을 돕는 중요한 근육 다발(예: 요방형근 및 중둔근)에서 올 수 있습니다. 그곳의 문제는 몸을 비틀거나 번거로운 차량 탈출과 같은 과제를 단순화할 수 있습니다.
심부 조직 마사지는 압박된 신경을 유발할 수 있는 조직을 배출하여 좌골 신경통을 돕습니다. 이러한 절차는 허리를 돕는 영역에서 합법적인 기능을 추가로 재정립합니다.
최근 보고서에 따르면 심부 조직 마사지는 이부프로펜과 유사한 일반 NSAID와 비슷한 정도의 도움을 줄 수 있습니다. 마사지 트리트먼트가 몸에 더 좋을 수 있고 장기적으로 더 비용 효율적일 수 있다는 사실에도 불구하고.
2. 순환계 부담 감소
알 수 없는 스트레스와 부담 없이 맥박을 증가시킬 수 있으며 심부 조직 마사지는 두 가지 모두를 해결합니다. 심부 조직 마사지는 혈관을 이완시키는 엔도르핀을 방출하여 신체가 혈액을 더 효과적으로 빨아들일 수 있도록 합니다. 회의 후 확장된 혈행과 결합된 이러한 이점은 모두 판독에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다.
Diary of Option and Correlative Medication의 최근 보고서에 따르면 마사지는 확장기, 수축기 및 평균 혈관 수치를 감소시킬 수 있습니다. 매 순간 정상 박동수 10회씩 맥박이 떨어질 수 있습니다.
3. 근육 긴장과 고통을 줄입니다.
긴장은 근육이 수축된 상태를 유지하고 풀 수 없을 때 발생합니다. 장기적으로 이 압력은 고통을 유발하고 운동 범위를 감소시킬 수 있습니다. 심부 조직 마사지 중에 커브 마사지 전문가가 이러한 트리거 초점에 강한 장력을 가하여 물리적으로 긴장을 풀어줍니다. 이 절차는 고통을 줄이고 발달을 다시 확립할 수 있습니다.
귀하의 불편이 부착물 또는 압력으로 인해 모인 가닥 더미에서 비롯된다고 가정하면 귀하의 전문가는 적응성과 단순성 고통을 확장하기 위해 그것들을 분할합니다.
4. 압박감과 긴장 완화
스트레스는 전형적인 삶의 일부입니다. 신체가 위험을 감지하는 시점에서 생존을 시작하는 압력 화학 물질인 코티솔을 더 많이 전달하기 시작합니다. 이 수준은 낮 동안 적당히 증가하고 저녁 시간에 안정되어야 합니다. 지속적인 압력에 직면하는 개인의 경우 이러한 코티솔 수치가 높게 유지되어 체중 증가, 졸음 불편을 초래하며 이는 시작에 불과합니다.
딥티슈 부산오피 마사지는 단순히 혈액 내 압력 화학 물질의 수치를 낮추는 것이 아닙니다. 또한 옥시토신 및 세로토닌과 유사한 기분 좋은 화학 물질을 전달하여 소지품을 확인합니다. 신체의 “보유 화학 물질”인 옥시토신은 긍정적인 마음 상태와 사회적 관계를 발전시키는 반면 세로토닌은 기쁨과 긴장 완화를 지원할 수 있습니다.
또한, 자신을 돌보는 데 1시간이 걸린다는 기본 시연은 지적으로나 실제로 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지 트리트먼트는 잔잔한 음악과 향기로운 치유로 몸 전체를 풀어줍니다. 실제로 압력을 빠르고 성공적으로 줄이기 위해 실제 터치도 표시되었습니다.
5. 운동 부상 재활
접촉과 상처는 많은 스포츠에서 피할 수 없습니다. 그것이 마사지 치료가 경쟁자의 일일 일정의 중요한 부분으로 간주되는 이유입니다. 학부생 경쟁자가 있든 협회 스포츠를 하든 이 치료 선택은 다음과 같은 무한한 이점을 제공할 수 있습니다.
- 근육 견고성 감소
- 확장된 이동 범위
- 확대 및 자극 감소
- 미래의 상처 방지
- 더 나은 운동 실행
심부 조직 마사지는 독을 제거하고 손상된 부위에 혈액과 주요 보충제를 보내 더 빠른 회복과 적절한 치료를 진행합니다. 사실 그것은 흉터 조직을 분리하고 신체가 더 확립된 상처에서 수선 시스템을 다시 시작하도록 촉구할 수 있습니다.
힘든 회의 후에 마사지 트리트먼트를 사용하면 고통의 중요한 원인인 젖산 부식성 발달을 제거하여 민감함의 시작을 늦출 수 있습니다. 이 방법은 근육 피로를 추가로 지원하여 각 게임 중에 신체가 최상의 성능을 발휘하도록 보장합니다.
귀하의 마사지 전문가는 연장과 같은 경쟁자를 위한 명시적인 절차를 포함할 것입니다. 이 기술은 단단하고 구부러진 근육을 돕고 역동적이고 분리된 견고함을 억제하여 적응성과 운동 범위를 확장합니다.
6. 흉터 조직 분리
흉터 조직은 신체 회복 주기의 특징적인 부분입니다. 그러나 이 조직이 부적절하게 틀을 잡으면 금지되고 고통스럽고 단단해질 수 있습니다. 운 좋게도 흉터 조직은 내구성이 매우 강할 필요가 없으며 실제로 단단한 근육 조직처럼 보이도록 재설계될 수 있습니다.
심부 조직 마사지는 림프관 확장과 배액을 확장하여 흉터 조직을 분리할 수 있습니다. 흉터가 2세 미만인 경우 전문의가 흉터를 분리하고 콜라겐 세포와 가닥을 적절하게 조정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 흉터 조직을 분리하기 위해 투자가 필요할 수 있으므로 이것이 귀하의 목표라는 가정하에 일반적인 방문이 중요합니다.
이 치료는 흉터를 정확하게 구성하는 데 도움을 줄 수 있으므로 주의 후 회복에도 효과적입니다. 보다 확실한 문제를 위해 Curve Complete Body는 치료하기 어려운 흉터 조직과 오래된 상처를 분리하는 Graston 전략을 추가로 제공합니다.
7. 관절 염증 고통을 더욱 발전시킵니다.
성인 4명 중 거의 1명이 근육, 관절 및 인대의 관절 통증을 관리합니다. 이 상태는 영향을 받은 관절의 고통, 단단함 및 확대로 설명됩니다. 심부조직 선릉오피 기존의 치료와 관련된 마사지는 확장된 완화를 전달하고자 합니다.
마사지 치료는 인대 관절로의 흐름을 더욱 발전시키고 자극을 줄입니다. 이 충격은 움직임의 범위를 지원하여 계속 움직일 수 있도록 하며, 활동하지 않는 상태를 유지하는 단단함과 짜증의 패턴을 깨뜨립니다.
많은 사람들이 인대 통증으로 인해 심한 수면 부족을 경험합니다. 부작용을 완화함으로써 마사지 트리트먼트는 우수한 밤의 휴식을 강화할 수 있습니다.
8. 작업 및 운반에 도움
임신은 여성의 삶에서 불가사의한 시간이기는 하지만 종종 몇 가지 가망 없는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 운 좋게도 임신 중과 임신 후의 관습적인 마사지 치료는 이 시간을 더욱 매력적으로 만들 수 있습니다.
임신 마사지의 일반적인 이점은 다음과 같습니다.
- 아이를 돕는 확장된 흐름 및 혈액 산소
- 근육과 관절, 특히 허리 통증 감소
- 더 적은 근육 압력
- 스트레스와 긴장 도움
- 축소 확대
- 더 나은 휴식
심부 조직 마사지 트리트먼트는 육체적, 정신적 이완에 활력을 주지만 마찬가지로 주요 화학 물질을 지시합니다. 이 치료는 세로토닌과 도파민과 같은 기분 좋은 화학 물질을 확장하면서 압력 화학 물질인 코르티솔 수치를 감소시킵니다. 이와 함께 희망찬 엄마들은 더 즐겁고 차분한 마음으로 회의를 마칩니다.
마사지 치료도 작업 중에 도움이 될 수 있습니다. 형상화 된 애니메이션 고통스러운 영역은 엔돌핀을 완화하는 자체 악화를 전달하도록 마음을 촉구 할 수 있습니다. 다른 상황에서 마사지 절차는 고통 신호를 방해하는 매력적인 감각으로 몸을 넘칩니다. 기회가 왔을 때 할 수 있는 재택 마사지 방법에 대해 고문에게 반드시 문의하십시오.
임신 기간 내내 표준 마사지를 하면 업무 고통이 줄어들고 운송 시간이 더 제한될 수 있습니다. 몇몇 엄마들은 마약에 대한 요구가 덜하다고 느끼기도 합니다.
마사지 전문가가 산전 마사지 방법에 대해 완벽하게 준비되어 있음을 지속적으로 보장합니다. 일부 지역은 업무를 부추기거나 심지어 불편을 초래할 수 있으므로 회의 중에 활력을 주어서는 안 됩니다. 예를 들어, 임신은 다리로 가는 혈류를 느리게 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 귀하의 고문은 명령형 장기로 모험을 떠날 수 있는 혈액 덩어리를 제거하는 것을 방지하기 위해 여기에서 심부 조직 절차를 멀리해야 합니다.
Absolute Body Chiropractic의 심부 조직 마사지
개인적인 만족에 영향을 미치는 지속적인 고통을 관리하고 있다고 가정하면 마사지 치료가 도움이 될 수 있습니다. 이 치료 선택은 우려의 기초를 돌보기 위한 무해하고 매우 느슨한 방법을 제공합니다. 회의 중에 테이블 여기저기서 최고의 기분을 느낄 수 있도록 도와주는 다양한 이점을 접하게 될 것입니다.
마사지 치료가 처음이라는 것이 사실입니까? 우리는 심부 조직의 힘까지 점진적으로 이동하는 데 도움이 되는 몇 가지 종류의 마사지 선택을 제공합니다. 계획을 세우고 오늘 긴장을 푸세요! 마사지의 전체 범위를 보려면 웹 사이트를 방문하십시오 !