타이 마사지의 의학적 이점
타이 마사지 요법의 5가지 건강상의 이점
타이 마사지를 생각하고 있다고 할까요? 당신을 겁먹게 하는 사진을 보거나 이야기를 들은 적이 있습니까?
타이 마사지를 고민하다가 “타이 마사지가 잘 어울리나요?” “타이 마사지의 장점과 영향은 무엇입니까?”
당신이 당신의 몸과 웰빙에 관심이 있다고 가정하면, 당신은 그러한 질문을 제기해야 하며, 우리는 당신이 그렇게 해서 기쁩니다. 타이 마사지 치료의 의학적 이점은 끝이 없습니다. 태국 마사지 절차에 대한 합법적인 준비와 정보를 통해 몸이 많이 안정될 것임을 보장할 수 있습니다.
타이 마사지 테크닉이란?
타이 마사지 절차는 꽤 오래 전에 북쪽에서 이루어졌으며, 의사에게 시바고 코마르빠즈(Shivago Komarpaj)라는 부처에게 인증을 받았습니다.
어쨌든 당시에는 타이 마사지로 여겨졌던 것이 최첨단 타이 마사지와는 완전히 다릅니다. 의심할 여지 없이 개발된 전략은 수많은 동남아시아 국가들로부터 영향을 받았습니다.
타이 마사지는 다양한 종류의 마사지와 매우 다릅니다. 인터넷 아카이브에서 찾을 수 있는 엄청난 대조는 태국 마사지 방법 이 다른 수많은 마사지 절차와 마찬가지로 몸을 느슨하게 하는 대신 자극하도록 계획되어 있다는 것입니다.
전문가들이 몸을 활용하여 몸을 스트레칭하고 관절을 느슨하게 하는 요가와 같은 장소로 안내하기 때문에 타이 마사지는 종종 타이 요가 마사지로 언급됩니다. 다음은 타이 마사지 미팅에서 기대할 수 있는 것이 많지 않습니다.
- 전문가는 실제로 손, 무릎, 다리 및 발을 사용하여 신체를 다른 위치로 이동합니다.
- 아무 작업도 하지 않고 요가와 유사한 타이 마사지를 고려해야 합니다.
- 조언자는 마찬가지로 근육 압력, 관절 조립 및 압력 지점 마사지를 통합하여 몸과 관절을 풀어줍니다.
- 당신은 또한 느슨하면서도 활력을 느낄 것입니다.
적절한 타이 마사지 방법과 신체의 웰빙을 보장하기 위해 사용 중인 마사지 고문이 타이 마사지 전략에 대해 적절하게 가르치고 인정을 받았는지 확인하십시오.
타이 마사지의 건강상의 이점은 무엇입니까?
일과 일상의 심부름으로 자주 불안하다고 말할 수 있습니까? 근육이 팽팽해지는 느낌? 관절이 아프다?
당신이 실제로 해결한 기회에 타이 마사지의 의학적 이점은 거기에서 그들을 도울 수 있습니다. 하늘이 한계입니다.
이제 몸을 돕기 위해 사용되는 타이 마사지 방법을 이해했으므로 통조림으로 다른 종류의 마사지 치료와 대조되는 타이 마사지의 의학적 이점에 대해 더 잘 이해할 수 있습니다. 다음은 타이 마사지의 놀라운 의학적 이점 5가지입니다.
1. 누구와도 비교할 수 없는 확장
다른 마사지와 달리 부속기를 확장할 수 있는 마사지 전략을 기대하고 있다면 그 시점에서 태국 부산오피 마사지 절차에 집중하십시오. 타이 마사지와 관련된 확장은 깊은 근육 압력을 완화하고 부속기를 더 유연하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 정신적 이완
성찰과 이완의 의학적 이점을 돕는 헤아릴 수 없는 조사가 있습니다. 타이 마사지 전략은 두뇌를 이완하고 반성적인 상태에 빠지도록 돕도록 계획되어 있습니다. 태극권이나 요가와 유사하지만 약간 집중된 개발은 두뇌를 완전한 이완 상태에 두는 데 도움이 됩니다.
3. 코티솔과 세로토닌의 새로운 균형
압력 화학물질이라고도 하는 코르티솔은 두려운 존재입니다. 세로토닌은 압력을 낮추고 대뇌를 자극하는 화학 물질입니다. 타이 마사지 방법은 세로토닌을 전달하는 동시에 코티솔의 양을 줄이는 데 도움이 됩니다. 우리에게 놀라운 의학적 이점이 있는 것 같습니다!
4. 통증 완화에 유리
Massage Therapy Foundation이 주도한 리뷰에서 마사지는 다양한 종류의 치료에 대해 견갑 늑골 질환이 있는 환자의 고통을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 타이 마사지는 고통을 줄이는 것으로 기억됩니다.
5. 혈액의 흐름
한 자세를 유지하는 스웨디시 마사지와는 전혀 다른 방식으로 타이 마사지의 개발은 혈액이 신체의 새로운 영역으로 흐르도록 하는 데 도움이 됩니다. 흐름이 좋을수록 몸에 더 많은 산소가 공급되고 기분이 좋아집니다.
운동선수를 위한 타이 마사지 혜택
나는 경쟁자 중 상당수가 이러한 종류의 마사지가 프레젠테이션을 구축할 수 있다는 것을 깨닫지 못하기 때문에 경쟁업체를 위한 타이 마사지의 이점을 조사하는 데 매력을 느꼈습니다.
그래서 질문은 “타이 마사지가 경쟁자가 진지하게 주목할만한 연예인이 되기 위해 무엇을 할 수 있을까?”입니다.
타이 마사지의 본질적인 의학적 이점이 있다는 사실 외에도, 경쟁자들을 위한 타이 마사지의 이점도 마찬가지로 경기나 연습을 통해 더 나은 수행과 유연성을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 이러한 장점 중 몇 가지입니다.
1. 스트레칭의 힘
어떤 게임을 하기 전에 무엇을 할 것으로 예상되나요? 뻗기. 왜요?
운동 중에 뭉친 근육 구조 조직을 퍼뜨리는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 조직을 더 많이 풀어줄수록 조직은 더 유연해질 수 있습니다. 따라서 태국 의 선릉오피 마사지 방법은 몸을 확장하고 더 민첩한 관절과 더 느슨한 근육을 생성하는 것을 의미하기 때문에 태국 마사지가 최고의 개보다 확장이 훌륭하다고 말할 수 있습니다.
근육이 자유로울 때 근육을 구성할 수 있는 능력이 있고 더 기초가 된다는 것을 우리는 전반적으로 압니다.
2. 다시 유통
제대로 달릴 때마다 생각해 보십시오. 멈추면 어떻게 되나요? 일시 중지 및 휴식을 시도하는 데 거의 시간을 들이지 않습니다(더 이상은 아니지만). 그것은 당신의 몸이 산소를 필요로 한다는 근거에 근거하며, 그것은 단순히 당신의 폐를 의미하지 않습니다. 몸 전체는 근육을 재건하고 고정되거나 찢어지지 않도록 억제하기 위해 산소를 찾고 있습니다. 타이 마사지 방법은 신체의 모든 부분에 산소를 전달하는 것입니다.
3. 운동 범위에서 작동
요가와 마찬가지로 타이 마사지는 몸의 긴장을 풀고 관절 전체의 움직임 범위를 강화하는 데 도움이 됩니다. 종종 많은 관절이 특정 방식으로 굽히는 데 익숙하지 않지만, 스트레칭을 하면 할수록 더 자연스러워집니다.
각 경쟁자는 그들이 그룹화하는 움직임의 범위가 클수록 더 나은 경쟁자가 될 수 있음을 이해해야 합니다.
4. 에너지 확대
위에서 언급한 바와 같이, 타이 마사지 트리트먼트는 다른 마사지 의약품이 하는 것처럼 피로하고 이완된 상태로 만드는 대신 에너지를 확장할 수 있습니다. 추가 에너지 증가가 있는 경쟁자에게는 첫 번째와 마지막 자리 사이에서 결정적인 요소가 될 수 있습니다.
끝
다양한 종류의 마사지와 대조되는 태국 마사지 치료의 장점을 이제 쉽게 알 수 있습니다. 요가와 같은 스트레칭은 관절을 풀고 코스를 더욱 발전시키며 몸과 마음을 이완시켜 경쟁자와 일반 시민 모두의 압력을 자유롭게 함으로써 몸에 가치가 있습니다.
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