수확시기가 온다 : 계절이 바뀔 때 등 문지름 치료의 장점
계절 사이의 진행은 특징적인 주기이지만, 우리가 흔히 과소평가하지만 일반적인 웰빙에 대해 생각하는 것보다 더 많이 흔들리는 신체와 정신 모두에서 약간의 변화가 필요합니다. 이것은 여름의 따뜻한 기후와 풍부한 빛에서 부천오피 주요 오한과 가을의 저녁 시간으로 변화하는 동안 특히 큽니다. 문지름 처리는 수확 시간에 가장 좋은 시나리오를 설정하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 다음은 Fulham에 있는 우리 그룹에서 조사한 5가지 주요 이유입니다.
문지름 치료는 압력과 불안을 완화합니다스트레스불안 carl swahn
여름 방학이 끝난 시점에서 학교나 직장으로 복귀하는 것은 정기적으로 압박감과 긴장을 유발할 수 있습니다. 매일의 시간표는 점점 더 바빠지고 우리 중 상당수는 외부 요청에 대한 반응으로 근육이 곧게 펴지고 맥박이 확장되기 때문에 휴식의 부재와 전반적인 피로감과 압박감을 경험합니다. 등을 문지르는 전문가가 가하는 장력은 뭉친 부분과 탄력을 완화하고 엔도르핀의 발달을 촉진하고 “큰 화학 물질”인 “스트레스 화학 물질”이라고 불리는 코르티솔 수치를 줄이는 데 도움이 됩니다. 게다가, 등을 문지르면 혈액의 흐름을 관리하는 미주 신경에 연결된 몇 가지 방아쇠 초점을 작동시켜 안정적인 맥박을 유지하는 데 도움이 됩니다.
문지름 치료는 긍정적인 마음가짐을 유지하는 데 도움이 됩니다.
추분 이후에는 낮이 더 제한되고 저녁이 계속 길어지는데, 이는 본질적으로 우리의 기질에 영향을 미치고 우리를 비참하고 절망적인 온화한 조건에 더 많이 의존하게 만듭니다. 최근에 언급한 바와 같이, 문지름 치료는 긍정적인 마음 상태에 영향을 미치는 화학 물질인 세로토닌과 도파민의 수치를 높임으로써 때때로 발생하는 우울과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 문지름 치료는 근육 회복을 촉진하고 신체 발달 및 적응력에 작용하기 때문에 균일한 건강 일정의 중요한 부분이라는 점을 고려하는 것이 중요합니다. 삶의 방식이 제대로 작동하는 시점에서 기분이 좋고 중심이 잡혀 있다고 느끼는 것이 더 간단합니다.
문지름 처리는 저항하는 프레임워크의 도움으로 진행됩니다.
빛의 부족은 우리의 기질에 영향을 미칠 뿐만 아니라 태양 광선에 대한 낮은 개방성으로 인한 비타민 D 생성 감소로 인해 실제 웰빙에도 영향을 미칩니다. 게다가, 온도의 감소는 감기와 독감의 부작용을 일으킬 수 있으며, 우리의 취약한 프레임워크에 추가 요청을 만듭니다. 앞서 언급한 혈액 보급의 이점과 함께 반죽 치료는 일반적으로 요구되는 신체 공간에서 질병과 미생물을 퇴치하는 역할을 하는 더 많은 백혈소판을 가져오는 림프액의 진행을 촉진합니다. 따라서 우리의 저항하는 프레임워크는 더 능숙해지고 더 기초가 될 것입니다.
니드 트리트먼트는 허리와 목의 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
직장이나 학교로 돌아가면 종종 우리 몸에 가장 좋은 자세가 아닌 작업 공간에 앉아 더 많은 시간을 보내게 됩니다. 이것은 계속되면 극심한 등, 목, 어깨 통증을 유발할 수 있는 압력과 견고함을 유발할 수 있습니다. 실제 활동과 확장에도 불구하고 주무르기 치료는 근육의 압력을 완화하고 우월한 자세를 취하고 이완과 번영의 일반적인 감각에 작용합니다. 우리의 고문은 또한 치료의 이점을 높일 수 있는 몇 가지 유용한 연장 및 행동 요령을 제안할 것입니다.
반죽 처리는 도징 품질에 작동합니다.
시간표의 변화, 스트레스, 긴장은 우리로 하여금 예상보다 더 많은 일을 빨리 성취해야 한다는 필요성을 느끼게 하며, 이는 우리의 휴식의 본성에 정기적으로 영향을 미칩니다. 반죽 치료는 보급 지원 역할을 하여 휴식 주기를 제어하는 화학 물질인 멜라토닌의 발달을 촉진하므로 휴식을 더 잘 취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루를 시작하는 시점에 등을 문지르더라도 뇌와 신체에 대한 완화 및 진정 효과는 잠자는 시간까지 유지됩니다!
목 통증을 위한 문지름 요법
Fulham 시설에서 제공하는 것과 유사한 전문가의 등 마사지는 목과 어깨 통증을 치료하는 진정으로 탁월하고 가장 기분 좋은 방법입니다.
목 통증의 가장 잘 알려진 이유는 무엇입니까?
목과 어깨 통증은 아마도 우리 고객이 치료를 필요로 하는 가장 지속적인 문제일 것입니다. 우리 그룹이 가장 널리 알려진 것을 구별했다는 사실에도 불구하고 변화가 일어나는 이유 뒤에 있는 동기는 다음과 같습니다.
예를 들어 전화로 작성하는 동안 목을 비틀거나 작업 공간에 꽤 오랫동안 앉아 있는 것과 같은 끔찍한 자세
어깨를 뒤로 젖히고 목을 걱정하게 만드는 스트레스
휴식 중 비정상적인 상황
압박된 신경
물리적 문제(예: 자동차 충돌로 인한 낙상 또는 채찍 충돌)
목 통증마사지 요법이 어떻게 도움이 됩니까?
멀리 떨어져 있기가 어렵다는 사실에도 불구하고 압력이나 긴장으로 인해 정상적인 등은 상처를 예방하고 목과 어깨 부분을 가능한 한 느슨하게 유지합니다. 근육과 인대와 같은 섬세한 조직을 제어하기 위해 전문가가 사용하는 변형과 발달은 압력 감소, 혈류 증가와 함께 작용하며 전반적인 번영 느낌을 촉진합니다.
고객은 특히 영향을 받는 부위의 등을 문지르지 않기로 결정할 수 있지만, 우리의 고문은 원칙적으로 목과 어깨에서 분리된 다른 부위(예: 등)를 치료하도록 처방합니다. 이러한 부위는 다음과 같은 상황에서도 규칙적으로 연관되기 때문입니다. 단순히 목이 암시적이어서 완전한 회복을 보장합니다.
어떤 종류의 마사지가 제안되나요?
목과 어깨 통증을 치료하는 데 사용되는 가장 널리 알려진 문지름은 다음과 같습니다.
스웨디시 마사지(풀럼 시설에서 잘 알려진 결정)는 전신의 긴장을 푸는 데 중점을 둡니다. 여기에는 심장으로 가는 혈류에 대해 규칙적으로 작용하는 길고 일관된 뇌졸중이 포함됩니다. 마사지 및 침식 운동도 마찬가지로 포함될 수 있습니다.
일반적으로 근육과 결합 조직의 더 깊은 층을 다루기 위해 더 많은 스트로크와 접촉을 사용하는 심오한 조직 마사지는 악화가 지속적이고 특히 강렬할 때 놀라운 선택입니다.
고통의 명백한 “연결” 치료를 중심으로 하는 트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장과 단단함을 풀어주고 신체의 다양성과 일반적인 적응성을 확장하는 데 도움이 됩니다.
모든 회의가 끝날 무렵, Fulham 시설의 고문은 목과 어깨의 통증을 완화하고 적절한 자세를 유지하는 데 도움이 되는 확장 작업의 진행을 제안할 것입니다. 전문가의 등 마사지가 귀하의 특정 요구 사항을 어떻게 충족시킬 수 있는지에 대해 더 알고 싶다면 친절하게 연락해 주시면 저희 그룹이 기꺼이 도움을 드릴 것입니다.
스포츠 문지름: 그것을 최대한 활용하는 방법
풀햄 시설에서 가장 많이 언급되는 약품 중 하나인 스포츠 마사지는 실제 활동 후 근육과 관절을 완화하고 긴장을 푸는 데 매우 유용한 방법입니다. 대부분의 경우 전문가는 특정 통증 부위에 강한 힘을 가하여 압력을 전달하고 근육의 섬세한 조직을 활성화하여 신체의 적응력과 유연성을 더욱 발달시킵니다.
누구를 위한 것입니까?
이러한 종류의 치료는 일반적으로 웰빙 일정의 기본 부분으로 진정으로 역동적인 개인이 선택하지만, 우리 그룹은 일반적으로 말해서 고름이나 고뇌와 같은 근육 긴장을 겪고 있는 모든 고객에게 실제로 처방합니다. 능숙한 경쟁자이지만 더 고정된 생활 방식을 가진 개인은 스포츠 마사지를 통해 많은 이점을 얻을 수 있습니다.
스포츠 마사지의 장점은 무엇입니까?
혈류를 증가시켜 근육과 조직에 더 많은 산소와 보충제를 가져와 피로와 자극을 줄입니다.
혈액 흐름을 더욱 발전시킬 뿐만 아니라 근육에서 독극물과 젖산 부식제를 빠르게 배출하여 림프계 상황의 올바른 작동을 촉진하여 매우 멋진 연습 후 도움으로 기능합니다.
과도하게 준비된 경조직의 유연성을 확장하여 약하고 긴장된 근육 조직을 느슨하게 하고 통증이 있는 관절을 진정시켜 유연성을 더욱 발전시키고 신체의 고통을 줄여 동적을 더 간단하게 만듭니다.
다양한 방식으로 근육을 확장하고, 근육을 둘러싸는 필라멘트와 결합 조직을 확장하고, 고통과 압력을 줄이고, 전반적인 신체 적응성을 더욱 발전시킵니다.
그것은 특히 더 긴 회의 후, 준비 실행을 업그레이드하는 운동 사이의 타이밍으로 회복을 감소시키는 데 도움이 됩니다.
근육에 압력을 가하고 관절에 적절한 기름을 공급하고 부기와 자극을 줄임으로써 상처를 줄이고 예방합니다.
근육의 작은 눈물을 치료하여 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다.
개선_이동성.
그것은 신체 마음챙김을 발전시켜 내담자가 자신의 상태, 예를 들어 특정 압박감이나 부상에 대해 더 주의를 기울이도록 돕고, 비슷한 방식으로 일상을 변경합니다.
마찬가지로 정신적인 이점을 제공하여 신체와 뇌에 힘을 실어주고 연습을 위한 올바른 케이스를 강남오피 찾도록 돕거나 필요할 때마다 긴장이나 스트레스를 풀고 감소시키는 완화 효과를 가질 수 있습니다.
스포츠 마사지를 최대한 활용하는 방법은 무엇입니까?
저희 풀햄 센터의 전문가들은 치료 전에 인터뷰를 하게 되어 기쁘게 생각하며, 귀하가 특정 필수품이나 관심을 갖고 싶은 지역을 검사할 수 있다는 목표를 가지고 있습니다. 귀하의 목표와 귀하의 특별한 상황에 따라 전문가는 회의 패턴을 제안할 수 있습니다. 또는 다른 한편으로 특정한 고통이나 자극이 진행되고 있는 우연한 기회에, 표준 스포츠 마사지로서 예방 조치로 수행하는 일일 일정의 구성 요소.
우리 그룹은 또한 수분을 유지하고 특히 스포츠 마사지 후에 물을 많이 마시도록 보장하므로 매 치료 후에 신체가 실제로 모든 독극물과 부작용을 씻어낼 수 있습니다.