What Is Aromatherapy Massage?

아로마테라피 마사지란?

향기로운 치유 등 문지름은 긴장을 풀고 임원을 괴롭 히고 더 발전 된 기질을 포함하여 다양한 이유로 활용됩니다. 이것들은 추가적으로 등 문지름 치료 의 근본적인 장점 의 일부입니다. 이러한 이점을 업그레이드하려면 천연 연고를 추가하는 것이 좋습니다.

향기 기반 치료에 사용되는 가장 잘 알려진 약용 연고는 다음과 같습니다.

베르가못

삼나무

카밀레

유칼립투스

제라늄

생강

라벤더

레몬

주황색

박하

차나무

향수 기반 치료는 종종 추가 지원으로 관습적인 등을 문지르는 회의에 추가됩니다. 등 마사지 전문가는 회의 중에 방에 약용 오일을 뿌리거나 크림을 반죽하기 위해 오일 몇 방울을 추가하고 피부에 직접 바를 수 있습니다.

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향기로운 힐링 백 럽 활용

NCCIH(National Center for Complementary and Integrative Health) Trusted Source에서 알 수 있듯이 미국 성인의 거의 7%가 지속적으로 문지름 치료를 사용합니다.

문지름 치료 자체는 능숙한 쥐어 짜기와 문지르기 전략을 통해 근육과 림프 허브를 제어하는 ​​것으로 구성됩니다.

등을 문지르는 몇 가지 종류는 다음과 같습니다.

깊은 조직

스웨덴어

출생 전

뜨거운 돌 등 문지름

천연 밤은 향 기반 치료 목적으로 등을 문지르는 데 추가할 수 있습니다.

주무르기 치료는 실제로 욱신거리는 통증과 더 발달된 기질을 일시적으로 완화시키는 것과 관련이 있습니다. 향기로운 치유 등을 위해 회춘 밤을 추가하면 효과가 업그레이드될 수 있습니다.

예를 들어, 우울함 때문에 욱신거리는 고통이 있을 때 오렌지와 같은 기름을 돕는 기질을 추가하면 마찬가지로 격려할 수 있습니다.

향기 기반 치료는 무엇입니까?

향기로운 치유는 특정한 이점을 위해 젊어지게 하는 밤의 활용입니다. 모델에는 라벤더, 오렌지, 베르가못, 유칼립투스가 포함되어 있습니다. 이 “냄새”는 모두 향신료, 나무 농축액 및 꽃의 식물 기반 종속입니다. 천연 연고는 믿을 수 없을 정도로 믿을 수 없을 정도로 사용되기 때문에 순한 오일, 가습기 또는 고약으로 약화되어야 합니다.

향기 기반 치료의 일반적인 동기는 신체적, 정신적 번영을 더욱 발전시키기 위한 것입니다. 최근 기억보다 더 많은 바이어들이 집에 뿌리거나 피부용으로 약하게 만들어서 사용하는 약용 밤 제품을 시도하고 있습니다.

향기 기반 치료가 효과가 있습니까?

향기 기반 치료의 웰빙 영향에 대한 논리적 탐구가 혼합되거나 부족합니다.

NCCIH에 따르면, 기질에 도움이 되는 상쾌한 오일은 특정 조사에서 실행 가능한 것으로 추적되었습니다. 이들의 예는 레몬, 오렌지 및 귤을 포함합니다. 어쨌든 라벤더는 보호받는 것으로 광범위하게 생각되지만 동등한 검토에서 정신 상태에 영향을 미치지 않는 것으로 간주되었습니다.

카모마일과 등을 문지르면 신경질에 도움이 되는 효과에 대한 리뷰가 하나 더 있습니다. NCI(National Cancer Institute)의 신뢰할 수 있는 출처에 따르면, 결과는 카모마일로 문지른 후 향료를 사용하지 않은 문지름보다 신경과민 부작용이 더 현저하게 감소하는 것으로 나타났습니다.

일반적으로 NCI는 향기로운 치유가 다음과 같은 목적에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

신경질

비참

수면 부족

욕지기

고통

향기로운 치유 등 문지름 기회

향기로운 치유 등을 문지르는 것과 관련된 몇 가지 위험이 있습니다. 한 가지 생각은 회의 중에 사용되는 약용 연고에 대한 혐오감일 수 있습니다. 등 문지름 전문가는 일반적으로 피부에 바르기 전에 문지름 모이스처라이저나 트랜스포터 오일로 오일을 약화시켜야 합니다.

특정 오일에 대해 확신이 서지 않는 경우 전문가에게 직접 피부에 바르지 말고 방에 분산하도록 요청하십시오.

천연 오일에 대한 불리하게 민감한 반응의 잠재적인 부작용은 다음과 같습니다.

발진

두드러기

홍반

확장

짜증나게 하는 것

또 다른 생각 은 천연 연고 와 향긋한 치유 백 문지름 에 사용 되는 회춘 연고 항목 에 대한 지침 이 없다는 것입 니다 . 수많은 천연 밤이 미용 제품으로 간주되기 때문에 식품 의약청은 보안과 생존 가능성을 위해 관리하지 않습니다.

향기로운 치유 등은 임신 중에 보호됩니까?

아마 아닐거야.

출생 전 반죽 자체는 대부분 보호되는 것으로 생각됩니다. 종아리 통증이 있거나 혈종으로 가득 찬 과거가 있다고 가정하면 등을 문지르지 마십시오. 임신 중에 향긋한 등 마사지를 찾고 있다고 가정하고 조기에 보호할 수 있는 오일에 대해 전문가에게 문의하십시오. 약용 오일이 태반으로 흘러들어 태아에 손상을 줄 수 있다는 불안이 있습니다.

전미 전체적 아로마테라피 협회(National Association for Holistic Aromatherapy)에서 명시한 바와 같이 임신 가능성이 있는 경우 함께 제공되는 천연 연고를 멀리해야 합니다.

아니스

바질

자작나무

파슬리

페니로얄

세이지

타라곤

윈터그린

어린 아이들을 위한 향수 기반 치료 반죽을 고려할 때도 주의를 기울여야 합니다.

향기 기반 트리트먼트 럽을 위한 팁

향기 기반 트리트먼트 러빙을 추구하는 동안 다음과 같은 팁을 고려하여 이 미팅 또는 모든 종류의 백 럽 미팅을 파헤쳐 보십시오.

필요에 따라 원기 회복 밤을 선택하십시오. 예를 들어, 기질에 도움이 되는 시트러스 향, 긴장을 푸는 데 사용하는 라벤더, 중역을 괴롭히는 데 사용하는 유칼립투스를 선택할 수 있습니다.

오일이 필요한지 등을 문지르는 동안 피부에 직접 발라야 하는지 결론을 내립니다. 특정 오일에 대해 알려진 혐오감이 있다고 가정하면 멀리하고 다른 오일을 선택하는 것이 이상적입니다.

배를 문지르지 않고 등을 문지르지 마십시오. 이는 회의 중 및 후에 위장을 유발할 수 있습니다.

이전에 수분을 공급하고 등을 문지른 후 음식을 섭취하는 것을 고려하십시오.

등을 문지른 후 씻으십시오. 이것은 피부에 남아 있는 모든 기름을 제거하는 데 도움이 됩니다.

당신의 등 문지름 고문은 또한 향기 기반 치료 반죽 통찰력에 관한 문의에 대해 가장 기억에 남는 핫스팟입니다. 그들은 명시적인 천연 밤을 제안하고 귀하의 요구 사항을 고려하여 어떤 항목과 방법을 사용할 것인지에 대해 이야기할 수 있는 옵션이 있어야 합니다.

전문가가 향긋한 등을 문지르는 것에 대해 확신이 없는 것처럼 보이는 경우에는 회의를 위해 그것을 기억하는 데 많은 관여를 하지 않을 수 있습니다.

약간의 약용 연고는 천식 및 기타 호흡 문제를 악화시킬 수 있습니다. 감귤류 유기농 제품을 사용하여 만든 천연 밤을 피부에 바르면 햇빛에 피부가 더욱 무기력해질 수 있습니다. 자몽, 오렌지 또는 기타 감귤 오일을 피부에 사용한 후에는 햇볕에 노출되지 않도록 하십시오.

마찬가지로 등을 문지르는 동안 잠시라도 주저하지 말고 소리를 지르십시오. 뭔가 잘못된 것 같으면 전문가에게 알리십시오. 마찬가지로 더 많은 오일을 바르고 언제든지 긴장을 풀도록 요청할 수 있습니다.

이곳은 차분한 공간이므로 조언자는 질문에 대한 귀하의 개입을 방해할 생각이 없습니다. 궁극적으로 소리를 지르는 것은 귀하에게 달려 있습니다.

집에서 약용 연고를 뿌림으로써 반죽 모임을 넘어 향기 기반 치료의 보상의 일부를 받을 수 있습니다.

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초점 포인트

유능한 등 문지르기 전문가가 향수 기반 트리트먼트 반죽을 하면 경험을 업그레이드할 수 있으며, 마침내 매일 자신을 돌보는 습관을 더욱 발전시킬 수 있습니다.

향기 기반 치료의 의학적 이점을 평가하기 위한 논리적 탐색이 아직 이루어지고 있지 않지만, 종종 고통이나 처분 부작용에 대한 인상을 일시적으로 줄여줌으로써 특정 개인의 기분이 개선되는 데 도움이 된다는 점에는 의심의 여지가 없습니다.

등 문지름 치료의 표준과 결합하면 향기로운 치유가 훨씬 개선된 느낌을 받는 데 도움이 될 수 있습니다.