어린이 마사지: 해야 하는 방법과 이유
더 발달된 휴식에서 우월한 유대감까지, 어린이 마사지는 어린이와 보호자에게 제공할 수 있는 엄청난 양을 가지고 있습니다 . 최고의 전략을 숙달하는 것 외에도 더 많은 것을 알아내십시오.
등을 문지르는 데 중요하지 않은 것은 무엇입니까? 어떤 종류의 등을 문지르든 간에 – 깊은 조직 등을 문지르는 것부터 출산 전 등을 문지르는 것, 그리고 놀랍게도 회음부 등을 문지르는 것(그래, 약간의 스트레칭입니다) – 신체적, 정신적 이점을 얻습니다. 그래서 가장 작은 것을 위해 아이 문지름을 시도하지 않으시겠습니까? 여기에서 조사할 아기 문지름에는 몇 가지 큰 이점이 있습니다.
이를 고려하여 이 게시물에서 우리는 다음을 이해할 것입니다.
- 아이 반죽을 하는 가장 효과적인 방법
- 나는 정말로 아이 반죽 기름을 원합니까?
- 최고의 아이 반죽 오일
- 아이를 반죽할 때
- 어린이 반죽의 장점
- 아이 반죽은 안전한가요?
- 신생아 반죽에 대한 참고 사항
아기 마사지를 하는 단계별 지침
당신은 아이를 문질러 준비가되어 있지만 정확히 무엇을해야한다고 말하겠습니까? 몇 가지 간단한 발전 사항을 따르십시오.
1. 기질 설정
불을 끄고 전화를 끄고 원하는 대로 섬세한 음악을 틀고 방이 따뜻한지 확인하십시오. 따뜻하다고 생각되는 것은 무엇입니까? 약 화씨 75도
2. 아이를 보호된 표면에 올려 놓으십시오.
편안하지만 완전히 평평한 표면을 선택하십시오. 이것은 이야기, 당신의 침대(아이를 방치하지 마십시오!) 또는 아이의 진화하는 테이블일 수 있습니다.
3. 스트립 아이
필요하다면 기저귀를 버릴 수 있습니다. 기저귀 발진이나 심한 발진이있는 경우 작은 방송 약속이 아이의 엉덩이에 도움이 될 것입니다. 기저귀가 없는 경우에 대비하여 어린이 밑에 수건 한두 개를 밀어 넣으십시오. 현재 상황에서 천 기저귀용 프리폴드 임베딩은 훌륭하게 기능합니다.
4. 섬세한 터치
지금 이 순간은 간질을 할 기회가 아니다. 조용하고 고요한 마음의 상태가 필요합니다. 신생아의 경우 섬세하고 섬세한 스트로크를 사용하십시오. 아기의 경우 더 단단한 “주무르기” 스트로크를 활용할 수 있습니다. 아이의 피부를 문지르지 말고 부드럽게 해주는 것으로 등을 문지르는 스트로크를 고려하십시오.
5. 올바른 신체 부위에 집중
- 섬세하고 섬세한 스트로크로 아이의 발을 문질러 주세요.
- 아이의 다리를 문지르며 정강이와 허벅지를 움직입니다.
- 팔로 움직여 아이의 손도 주무르도록 한다.
- 어린이의 위는 시계 방향으로 문지릅니다(어린이의 위 관련 골격이 움직이는 것과 동일).
- 아이의 가슴을 치대되 깨지기 쉬운 머리와 목 부분은 피하십시오.
- 아이를 뒤집고 등을 주물러줍니다.
*아이에게 약점이 있기 때문에 머리를 쓰다듬지 마세요.
6. 자녀와 유대감 형성
부드럽게 말하고, 동요를 부르거나, 아이를 섬세하게 쉿쉿. 당신들 사이의 연관성을 업그레이드하기 위해 움츠리지 않고 아이를 바라보십시오.
7. 멈출 때를 안다
아이가 징징거리기 시작하면 등을 문지르는 것을 멈추고 나중에 다시 시작하십시오. 아이들이 등을 문지르는 동안 불평하기 시작하는 이유의 일반적인 동기는 그들이 게걸스럽거나, 지나치게 춥거나, 심지어 지쳐 있기 때문입니다. 안녕하세요, 아이들도 인간입니다! ?
베이비 마사지 오일이 필요합니까?
아이 니드 오일이 필요하지 않지만, 럽 오일을 사용하면 피부 사이의 격자를 감소시키기 때문에 경험을 더 쾌적하고 즐겁게 만들 수 있습니다.
Diary Indian Pediatrics에 배포된 리뷰에 따르면 사용하는 등유의 종류는 자녀의 웰빙과 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 분석가들은 미네랄 오일 대신 코코넛 오일을 사용했을 때 유아(미숙아 및 전일제 모두)의 체중이 더 많이 나간다는 사실을 추적했습니다.
맨체스터 대학교에서 진행 중인 조사에서도 마찬가지로 어린이 부산오피 마사지 에 사용되는 기름의 역할에 집중한 결과, 올리브 오일과 해바라기 기름이 어린이의 피부 장애 능력을 분리하는 것으로 나타났습니다. 이 오일로 문지른 유아는 어린이 피부염과 같은 피부 상태를 유발할 위험이 더 큽니다.
최고의 아이 반죽 오일
코코넛 오일: 그렇습니다. 등을 문지르는 데 코코넛 오일을 약간만 사용하면 됩니다. 아이들은 사치를 필요로하지 않습니다! 코코넛 오일은 항균성, 세균성, 전염성, 항바이러스성입니다. 기저귀 크림에도 코코넛 오일을 사용했기 때문에 나는 아이의 캐비닛에 작은 용기를 보관했습니다. (제 1순위 브랜드입니다.)
코코넛 오일이 함유된 휘핑 시어 버터: 자녀의 피부가 더 건조하다면 시어 스프레드가 수분 공급을 돕고 습기를 막아줍니다. 이 휘핑크림은 코코넛 오일과 혼합되어 효과를 더해줍니다. 다른 고정 장치가 없습니다. (여기서 구매하시면 됩니다.)
YL 묘목: 활력을 되찾아주는 밤의 유용한 가치가 포함되어야 한다고 생각되면 이 섬세하고 지지력 있는 어린이 반죽 오일을 사용해 보십시오. (YL 요청에 대한 자세한 정보는 여기에서 확인하세요.)
약용 연고 사용
희석하지 않은 약용 연고를 어린이의 피부에 바르지 마십시오. 지나치게 집중되어 과민 반응, 피부 장애 또는 해독 반응을 유발할 수 있습니다. 젊어지게 하는 연고를 가까이에 사용하거나 젊은이를 위해 사용하면서 합법적인 약화 비율을 지속적으로 보장합니다. 매일 사용하는 대신 자주 사용하는 것이 가장 좋습니다.
아기를 마사지할 때
대부분의 보호자는 기저귀를 갈 때마다 단 5분이면 건강한 위장 관련 골격에 활력을 주고 배앓이의 부작용을 완화하며 평화롭고 편안한 밤을 보낼 수 있습니다. (원천)
나이
아이를 반죽하기 시작하기에 너무 이른 때는 없습니다. 자녀의 등을 문지르면서 가장 기억에 남는 일은 여러분이 태지에 초점을 맞추는 날이 될 것입니다. 그러나 아기를 문지른다고 가정할 때 아기의 연약한 아기 피부에 기름을 바르는 동안 각별한 주의가 필요합니다.
하루의 계절
당신이 아이를 반죽하기로 결정한 시간은 아이가 등을 문지르는 데 얼마나 잘 반응하는지에 영향을 미칠 수 있습니다. 아이를 돌본 후 너무 빨리 반죽하면 아이가 토할 수 있으니 너무 빨리 치대지 마세요.
아이를 문지르기에 가장 좋은 시간은 다음과 같습니다.
- 식후 약 45분
- 아이가 조용하고 기민하며 의식이 있는 시점
- 자기 직전
- 기저귀 교환 후
베이비 마사지의 장점
아기 문지름은 새로운 것이 아닙니다. 어린이 문지름에는 놀라운 역사가 있습니다. 가장 이른 신생아 문지름의 증거는 고대 인도까지 거슬러 올라갑니다. 그리고 결국 하루가 끝날 때 문지름은 긴장을 푸는 유형이 아닌 다른 것이었습니다. 코스를 업그레이드하고, 독을 처리하고, 위장 관련 기능을 강화하고, 크게 번창하기 위한 방법으로 Ayurvedic 약물에 통합되었습니다. (원천)
오늘날 우리는 유아가 등을 문지르면 얼마나 많은 이점을 얻을 수 있는지 그리고 모든 어린이, 특히 저체중 출생 어린이가 사람의 손길을 만졌을 때 자주 번성한다는 것을 정확히 알고 있습니다. 100번의 검사 중 북부는 가스에서 배앓이, 졸음 문제에 이르기까지 정상적인 질병에 대한 광범위한 등 문지름의 이점을 확인합니다. 우리는 아마도 차일드 문지름의 가장 큰 장점을 언로드해야 합니다.
1. 어린이 반죽은 체중 증가와 함께 작동합니다.
스테파니 아가키안(Stephanie Agakian)이 부화 25주 만에 어린 아가씨에게 세상을 소개했을 때 그녀는 1파운드 5온스였습니다. Agakian은 발달과 일반적으로 말하는 웰빙을 향상시키기 위해 집에서 아이를 문지르라는 말을 들었습니다. 많은 검사에서 반죽과 확실한 체중 증가가 관련되어 있기 때문입니다.
이 검토에 따르면 “접촉 치료”(등 문지름)를 받은 제때의 영아는 등을 문지르지 않은 제때의 어린이보다 체중이 47% 더 많습니다. (놀라운!)
또 다른 리뷰에서, 반죽을 한 아기는 매일 더 많은 체중을 싣고, 더 주의를 기울이고, 확장된 조정 능력을 보였습니다. 이후의 보고서는 이러한 발견을 지지하며 어린이 문지름이 뼈 두께도 증가시킨다고 덧붙였습니다.
2. 아이가 주무르면 황달 가능성이 낮아진다.
늦은 검사에서는 아기 등을 문지르면 황달을 유발하는 혈액 내 화합물인 빌리루빈 수치를 감소시킬 수 있고, 신체에서 풍부한 빌리루빈을 몰아내고 막히게 하는 사발 발달의 재발을 증가시킬 수 있다고 제안합니다.
3. 아이를 문지르면 압력이 줄어듭니다.
사람의 접촉이 성인의 압력을 낮추고 맥박을 낮추는 것을 보여주는 많은 검사가 있으며 아기도 마찬가지입니다. 이 연구는 반죽 치료가 시기가 촉박한 아이들의 생명을 앗아갈 수 있다는 증거를 발견했습니다.
한 리뷰에서, 반죽된 어린이는 지속적으로 더 발달된 맥박 변동(HRV)(감각 시스템 능력의 비율)을 보여주었습니다. 특히 닫힌 아이 주무르기 전문가는 압력을 감소시켜 미숙아의 감각 체계 발달을 촉진합니다.
그렇다면 어떻게 저압 화학 물질을 반죽합니까? 접촉은 엔돌핀을 전달하고 그 시점에서 코티솔을 떨어뜨립니다. 그 후, 아이들의 “안락감과 안정감이 확장되고 이 모든 것이 사람을 전반적으로 더 조정된 번영의 조건으로 데려옵니다”라고 버지니아 주 레밍턴에 있는 A Touch of Grace Massage Therapy의 소유주인 Ronda Cheatham은 말합니다.
4. 아이가 주무르면 배앓이가 줄어듭니다.
왜 그렇게 많은 유아용 시트, 로커 및 그네가 진동하는 하이라이트가 있는지 질문한 적이 있습니까? 이것은 진동이 배앓이 완화에 실제로 도움이 될 수 있다는 근거입니다. 그러나 연구에 따르면 좌석이나 다른 어린이 칸에서 지연된 시간은 어린이의 차례에 좋지 않습니다. 이 조사에서는 배앓이를 하는 아이를 효과적으로 진정시키는 것만큼 신생아를 문지르는 것이 좌석을 진동시키는 것과 같다는 것을 발견했습니다.
5. 아이 반죽 전진 휴식
Warwick 대학의 연구에 따르면 어린이 반죽은 압력 화학 물질인 코르티솔 수치를 낮추고 멜라토닌 생성을 활성화합니다. 멜라토닌의 주요 직업은 휴식 주기를 조절하는 것이기 때문에 유아용 반죽기는 유아가 더 빨리 고개를 끄덕이고 더 오랫동안 의식을 잃지 않도록 도와줍니다. (야후!)
“아기 반죽이 압력 화학 물질에 미치는 명백한 영향을 감안할 때 휴식과 울음에 미치는 영향에 대한 몇 가지 증거를 발견하는 것은 실제로 기대되지 않습니다.” – Angela Underdown, University of Warwick
6. 아이를 주무르면 엄마(또는 아빠)와 아이의 유대감 강화
아이와 엄마 사이의 연결은 눈과 눈의 연결뿐만 아니라 피부와 피부의 접촉을 통해 구축된다는 점을 집중적으로 보여줍니다. 추가 탐구는 신생아 문지름이 특히 아기를 안고 있는 데 어려움을 겪는 출생 후 불안이 있는 엄마에게 유용하다고 제안합니다.
“보호자가 아이를 반죽하는 시점에 화학 물질이 전달되어 [부모]가 긴장을 풀 수 있도록 도와줍니다. 문지름을 통해 아이를 잡는 방법을 알아내고 확실성을 구축합니다… ” — Linda Storm, Infant Massage USA 설립 리더 감독
어쨌든 장점은 엄마에게만 적용되는 것은 아닙니다. 주산기 교육 저널(Journal of Perinatal Education)에 배포된 리뷰에 따르면 아이가 반죽을 하면 본질적으로 아버지의 압력이 감소하고 아버지와 아이 사이의 연결에 도움이 된다고 합니다.
농축액도 마찬가지로 아기 문지름을 하는 보호자가 아이들과 더 잘 말할 준비가 되어 있음을 보여줍니다. 또한, 지속적으로 아픈 어린이의 보호자는 어린이 반죽을 연습하기 때문에 불안 수준이 더 낮다고 보고했습니다.
7. 아이가 주무르면 가스가 차거나 막힘이 완화됩니다.
아이들은 목구멍에 괄약근이 미성숙하기 때문에 혼자 트림을 할 수 없습니다. 이것은 그들의 골격에서 가스를 발생시켜 위장 장애를 유발합니다. 신생아 반죽은 그 긴장을 완화시킨다고 Cheatham은 말합니다.
자녀의 갈비뼈 아래에서 시계 방향으로 손가락을 부드럽게 펴십시오(아이의 GI 프레임워크가 서두르는 방향). (다른 일반 막힘 치료법에 대해서는 이 게시물을 읽으십시오.)
8. 차일드 럽은 학습을 업그레이드합니다.
집중적으로 등을 문지르면 준비 상태가 향상되고 아이가 준비가 되면 더 많이 알게 됩니다. 한 리뷰에서 8분 동안 등을 문지른 4개월 아기는 주무르기를 하지 않은 아기보다 일반적인 미디어 조정 과제에 더 잘 응답했습니다.
Koch는 “피부 대 피부 접촉과 통찰력 사이의 관계가 표시되었습니다. “아이가 초등학교 1학년 때까지 가장 기억에 남는 긴 인생에서 물질적 흥분을 더 많이 받으면 정신 건강에 영원히 영향을 미칠 수 있습니다.”
또 다른 리뷰는 등을 문지르는 이러한 이점이 미취학 아동에게도 적용된다는 것을 보여줍니다. 미취학 아동은 문지른 후 시도를 하면 더 잘 수행됩니다.
9. 어린이 문지름은 특정 상황에서 작동합니다.
등 문지름 치료가 성인의 다양한 상황을 치료하는 데 활용될 수 있는 것과 매우 유사하게, 문지름 치료는 영유아의 상태를 치료하는 데에도 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 화학적 불균형 범위가 뒤죽박죽이 되기로 결정한 아이들은 등을 문지른 후 테스트에서 더 나은 성능을 보였습니다. 동등한 것은 ADHD를 가진 젊은이에게 유효했습니다. 반죽으로 개선된 기타 소아 정신 문제는 다음과 같습니다.
- 폭식증
- 낙담
- 불안
주요 관심사: 젊은이와 아이들이 반죽될 때, 그들은 덜 걱정하고, 더 준비가 되어 있으며, 문제의 부작용이 감소하는 것을 알아차립니다.
어쨌든 베이비 마사지는 안전한가요?
영유아는 피부가 매우 연약하기로 알려져 있지만, 세심하게 섬세한 피부는 매우 민감합니다. 그 신경 수용체로 아이를 압도하는 것이 가능합니다.
그렇긴 하지만 베이비 니드의 장점은 모든 단점을 크게 상쇄하며 다음과 같은 몇 가지 웰빙 팁을 따른다고 가정할 때 예외적으로 보호됩니다.
얼굴에 문지르는 기름을 피하십시오: 작은 눈이나 입에 흘러내리는 것은 지나치게 간단합니다.
머리의 가장 높은 부분을 문지르지 마십시오. 아기의 약점은 아직 닫혀 있습니다.
“심각한” 반죽을 피하십시오. 어머니의 등을 꿰매는 데는 완벽할 수 있지만 어린 아기는 비슷한 힘을 낼 준비가 되어 있지 않습니다.
등을 직접 문지르세요. 어른은 1시간 동안 문지르는 것을 좋아할 수 있지만 아기는 5번의 짧은 시간만 만지면 됩니다.
아이가 충분히 먹었다는 표시를 하는 오프 기회에 계속 멈춥니다: 울기, 꿈틀거리기 또는 고개 끄덕임과 같이
용서할 수 없는 고정 장치가 있는 반죽 오일을 멀리하십시오. 사용하는 모든 제품에 위조 색상, 가짜 향, 파라벤, PEG 또는 EDTA가 없는지 확인하십시오.
등을 문지른 후 아이를 만지지 않도록 주의하십시오. 마사지 오일은 아이를 꼼짝 못하게 할 뿐만 아니라 홀드에 영향을 줄 수 있습니다!
어린이에게 대구오피 마사지 를 방해할 수 있는 기본적인 상황이 있다고 가정하고 소아과 의사에게 확인하십시오 . 예를 들어, 일부 초소형아동은 맥박의 변화로 인해 많은 문제를 다룰 수 없습니다. 의료 서비스 공급자는 자녀의 일반적인 품위를 선택하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
유아 마사지에 대한 참고 사항
이러한 이점 중 일부가 정말 놀랍다는 사실을 부인할 수는 없지만 자녀의 주도권을 잡으십시오. 등을 문지르지 않고 할 수 있는 경우에는 현재를 위해 멈춥니다. 아이가 덜 까다로워지면 한 번 더 시도할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 그것을 진정으로 간단하게 유지하는 것입니다. 어린이 반죽이 매력적이기 위해 완벽하게 실행될 필요는 없습니다. 단순히 보호하고 즐거운 시간을 보내고 아이와 함께 안아 주셔서 감사합니다!
당신은 어때요?
신생아에게 등을 문지르면서 찔린 적이 있습니까? 귀하 또는 귀하의 자녀에게 어떤 이점이 있었습니까?