아기 마사지 가이드
개요
어린이 문지름에는 다양한 이점이 있습니다. 섬세한 스트로크를 할 때마다 자녀는 지지받고 사랑받고 있음을 느끼며 부모 사이의 연결이 강화됩니다. 마찬가지로 등을 문지르면 자녀가 더 느슨한 느낌을 받을 수 있으므로 휴식을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.
일부 검사에서는 아동의 등을 문지르면 건전한 발달을 시도할 수 있다고 제안하지만 더 많은 연구가 필요합니다.
어디서부터 시작해야 할지 확실하지 않습니까? 우리는 장점과 방법에 대한 도움이 되는 조수를 모았습니다. 그것은 당신이 진정으로 알고 싶은 어린이 마사지를 훈련할 것 입니다.
아이 문지름을 통해 잡고
어린이 반죽은 당신과 당신의 작은 아이를 더 가까이 데려가는 놀라운 방법입니다. 자녀와 협력할 때 신뢰와 통신이 형성됩니다. 당신의 조용한 접촉은 당신의 아이가 사랑받고 있다는 느낌을 갖게 하고 진정으로 집중하게 할 것입니다.
아이는 마찬가지로 등을 문지르는 동안 느슨한 느낌을 받을 것입니다. 보고서에 따르면 이러한 긴장을 푸는 것이 휴식을 취하는 데 도움이 될 수 있지만 더 많은 탐색이 필요합니다.
어린이 문지름의 의학적 이점
국제 유아 마사지 협회(IAIM)에서 지적한 바와 같이 어린이 등을 문지르면 순환기 및 위장 관련 프레임워크를 활성화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 이것은 다음과 같은 조건을 가진 소수의 어린이에게 도움이 될 수 있습니다.
- 가스
- 급격한 복통
- 복통
- 중지
등을 문지르는 것은 조산아의 발달을 촉진할 뿐만 아니라 단단한 긴장을 촉진하고, 고통을 일으키고, 치아를 불안하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
어쨌든, Cochrane 조사는 이러한 상세한 이점에 대한 증거를 거의 찾아내지 못했습니다. 더 많은 탐색이 이러한 경우에 도움이 될 것으로 예상됩니다.
자녀에게 의학적 문제가 있는 경우 먼저 담당 PCP와 상의하여 자녀를 문질러야 하는지 여부를 선택해야 합니다.
아이 문지름을 시작할 때
IAIM은 보호자가 아이를 잉태할 때 만질 것을 권장합니다.
많은 엄마와 아빠는 아이를 가슴에 안고 노출된 피부에 노출된 피부를 안고 그렇게 하는 것을 좋아합니다. 이것은 피부 대 피부 건강 관리 또는 캥거루 관리로 알려져 있습니다. 아이를 안고 있는 동안 꾸준히 아이의 다리와 등을 쓰다듬어 주세요. 그런 다음 그 지점에서 팔과 같은 다른 영역을 향해 계속 진행합니다.
초기 출생 후 얼마 지나지 않아 아이를 반죽할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 자녀의 마음가짐을 따르도록 노력하십시오. 등을 문질러줄 준비가 되었을 때 자녀는 조용하고 주의하며 만족해야 합니다. 자녀가 자의식을 갖게 만드는 것으로 보이는 등을 문지르는 전략을 사용하지 마십시오.
메이요 클리닉에 따르면, 아이가 엄마에게서 고개를 돌리거나 팔을 굳게 할 때 등을 문지르기에 가장 이상적인 시간은 아닙니다. Mayo Clinic도 마찬가지로 관리 후 45분 이상 기다리기를 권장합니다. 아이가 식사 후 너무 일찍 반죽을 하면 부풀어 오를 수 있습니다.
어린이 문지름을 수행하는 빈도
자녀를 얼마나 자주 문지르는지는 귀하와 귀하의 자녀에 달려 있습니다. 몇몇 보호자는 매일 아이에게 문지르며, 다른 보호자는 매일 아기를 반죽합니다.
아침에 아이를 반죽하여 하루를 움직이게 하거나 저녁 시간에 주무르면 아이가 안정을 취하는 데 도움이 됩니다. 최상의 등 마사지 일정을 결정하는 데 도움이 되도록 자녀의 지시에 집중하십시오.
아이를 문지르는 절차
다음은 반죽 시간을 활용하는 데 도움이 되는 몇 가지 힌트와 절차입니다.
쾌적한 환경은 기본
따뜻하고 조용한 곳에서 아이를 문지르십시오.
귀하와 귀하의 자녀가 적절한 위치에 있는지 확인하십시오. 그들이 계속 연락할 수 있도록 등에 수건을 두르십시오. 이것은 기저귀 교환대나 침대 위에 있을 수 있습니다. 옷을 벗길 때 다시 문지르는 시간이라고 말하세요.
천천히 시작
아이를 등에 업고 천천히 각 신체 부위를 샅샅이 뒤지는 것부터 시작하십시오. 터치는 처음부터 섬세해야 합니다.
머리부터 시작하여 발까지 차근차근 내려가는 등 신체의 모든 부분을 샅샅이 훑는 데 약간의 에너지를 투자하십시오. 등을 문지르는 데 특별히 권장되는 시간은 없습니다. 당신과 당신의 아이가 그것으로부터 요금을 받고 있는 동안 등을 문지르는 각 부분은 계속 진행되어야 합니다.
마찬가지로 짧은 등을 문지르기 위해 아이를 배 위에 올려 놓을 수 있지만 일부 유아는 정말 오랫동안 배 위에 있는 것을 싫어합니다.
모든 것을 다시 해시하십시오
당신과 당신의 아이가 등을 문지르는 데 참여하고 있다고 가정하고, 머리에서 다시 시작하여 발을 향해 아래로 밀면서 닦는 동작을 다시 반복하십시오.
계속 이야기
등을 문지르는 동안 지속적으로 자녀와 이야기하십시오. 그들의 이름을 되새기고 “긴장을 풀자”는 진정을 돕습니다. get more info
마찬가지로 아이들의 몸을 움직이면서 이야기를 들려주거나 최고의 동요를 부를 수 있습니다.
오일은 임의적입니다.
몇몇 보호자는 오일이 과도하게 뒤섞인 것을 발견하고 다른 보호자는 반죽으로 인한 피부 침식을 처리하는 데 도움을 주기 위해 오일을 사용합니다. 당신이 정말로 기름을 사용한다고 가정하면, 아이가 입에 들어갈 수 있기 때문에 냄새가 없고 먹을 수 있는 것을 선택하십시오.
먼저, 아이의 피부에 약간의 스팟을 발라 오일을 테스트합니다. 자녀가 응답했는지 확인하십시오. 이것은 민감하거나 민감한 피부를 가진 어린이에게 특히 중요합니다.
베이비 마사지를 위한 최고의 오일(및 피해야 할 사항)
문지름은 완화되고 자녀에게 좋습니다. 그리고 여러분도 문지르면 감사할 것입니다.
아이의 등을 문지르는 데 적합한 오일을 사용하면 상당한 효과를 볼 수 있습니다. 문지름 오일은 아이의 연약하고 연약한 피부를 보호하고 동시에 포화시키는 데 도움이 됩니다.
그럼에도 불구하고 모든 오일이 동등하게 만들어지는 것은 아니며 모든 오일이 어린이 피부에 좋은 것도 아닙니다. 오일이 “정상”이라고 해서 어린이용 문지름에 사용할 수 있다는 의미는 아닙니다.
우리는 아이의 등을 문지르는 데 사용하기에 가장 좋은 오일과 피해야 할 오일을 자세히 살펴봐야 합니다.
아이 문지름의 이점
표준 어린이 등을 문지르면 귀하와 어린이가 안아주는 데 도움이 될 수 있습니다. 접촉은 두 어른과 아이들이 이해할 수 있는 언어입니다. 아이 등을 문지르면 두 사람 모두 위안과 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다!
아이가 등을 문지르는 동안, 당신과 당신의 작은 아이는 서로 대면하고 있습니다. 중앙에 굴욕적인 더러운 기저귀 없이 시각적으로 연결됩니다. 이것은 자녀가 외모를 배우고 관계 능력을 키우는 데 도움이 됩니다.
아이를 지속적으로 반죽하는 것도 아이의 대뇌와 감각 체계를 발달시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
많은 임상 연구에 따르면 부모 또는 보호자와의 표준 접촉 및 연결은 건강한 정신과 아동의 심오한 개선에 기본적입니다. 오래 지속되는 장점!
어떤 오일이 이상적입니까?
연약한 아기 피부에 일반적으로 괜찮은 다양한 오일들을 살펴보실 수 있습니다. 아이가 문지르거나 피부를 적셔줄 때 이 오일을 사용해 보세요. 일부는 다른 사람들에 비해 자녀의 피부에 더 잘 맞을 수 있습니다.
특별한 요청 없이 아이가 반죽할 때 사용하기 가장 좋은 오일은 다음과 같습니다.
코코넛 오일
2020년 임상 조사에서 미숙아에게 버진 코코넛 오일을 바르면 피부가 개선되고 강화되는 것으로 나타났습니다. 등을 문지르는 오일과 로션으로 유아와 노련한 어린이에게도 마찬가지로 할 수 있습니다.
몇 가지 다른 조사도 마찬가지로 이러한 발견을 뒷받침하지만 더 많은 조사가 필요합니다.
아몬드 기름
아몬드 오일은 비타민 E가 풍부하며, 2020년부터 임상 시험 결과 어린이용 럽 오일로 사용이 보호되는 것으로 나타났습니다. 과학자들은 미숙아에게 아몬드 오일을 사용하는 것이 피부의 두께와 강도에 영향을 미치고 부수적인 영향을 일으키지 않는다는 것을 발견했습니다.
오일 잼
오일 연고 또는 잼(마찬가지로 바셀린이라는 브랜드로 실현됨)은 엄마가 어린이용 모이스처라이저로 결정했을 수 있으며, 그럴만한 이유가 있습니다. 이 입증된 품목은 등을 문지르는 오일로 자녀의 피부에 좋습니다.
아이 오일
차일드 오일은 실제로 미네랄 오일입니다. 2012년 임상 검토에 따르면 휘발유 잼과 마찬가지로 미네랄 오일이 어린이 피부에 사용하도록 보호됩니다.
시어 마가린
시어 스프레드는 날씬한 우리 아이 피부에도 무난하게 사용할 수 있는 부드러운 노멀 크림입니다. 추가 향이나 합성 물질이 없는 순수한 시어 마가린을 찾으십시오.
홍화유
잇꽃 기름은 비타민 E를 함유한 차갑게 짜낸 식물성 기름입니다. 찬 짜는 것은 다른 종류의 기름보다 덜 취급된다는 것을 의미합니다.
이것은 자녀를 위해 등을 문지르는 기름으로 사용하기로 한 적절한 결정과 함께 합니다.
포도씨 유
포도씨유는 일반적으로 아이에게 등을 문지르는 기름으로 사용하도록 보호되는 차갑게 짜낸 기름입니다.
카모마일 고약
캐모마일 크림은 어린이 피부 염증과 기저귀 발진을 완화하고 어린이 반죽 오일로 사용하도록 보호됩니다. 건조하고 자극받은 피부를 치유하고 완화하며 아기의 긴장을 푸는 데에도 도움이 됩니다!
조조바 기름
호호바 오일은 피부를 회복시키기 때문에 피부염이 있는 유아에게 권장됩니다. 또한 비타민 E가 풍부합니다. 자녀의 등을 문지르려면 차갑게 짜낸 호호바 오일을 활용하십시오.
보라지 씨 오일
보라지 씨 오일은 불포화 지방이 풍부하여 자녀의 피부를 완화하고 회복시키는 데 도움이 됩니다. 아이의 피부염 여부와 상관없이 선릉오피 마사지 오일 로 사용할 수 있습니다 .
로즈힙 오일
로즈힙 오일은 지방이 많이 함유되어 있어 어린이의 피부에 정말 좋고 발달에 도움이 됩니다. 어린이 피부염 및 기타 피부 발진의 발적 및 교란을 진정시킵니다.
귀리 기름
바디 크림에서 “Avena sativa”로 기록된 귀리 오일을 찾을 수 있습니다. 정상적인 피부 건강 관리 픽싱으로 피부 발진을 진정시키고 건조하고 자극받은 피부를 처분합니다.
귀리 기름은 대부분 어린이 피부에 좋습니다.
피부 염증 크림
자녀가 가벼운 피부염에서 심각한 피부염을 앓고 있는 경우 소아과 의사가 권장한 크림을 사용하는 것이 매우 이상적일 수 있습니다. 어린이의 유난히 연약한 피부 또는 피부염 발진은 일반적으로 사용하도록 보호되는 오일에 반응을 보일 수 있습니다.
어떤 오일을 멀리하는 것이 좋습니까?
실제로 일반 오일도 피부 장애를 일으킬 수 있으며 자녀에게 좋지 않을 수 있습니다. 자녀의 피부에 사용하지 말아야 할 오일은 다음과 같습니다.
올리브유
올리브 오일은 일상적인 식사를 위한 마음을 건드리는 결정이지만, 자녀의 연약한 피부(또는 피부)에는 그다지 좋지 않습니다.
올리브 오일의 지방 중 하나는 올레산 부식제입니다. 이 지방은 피부를 더 발달시키는 것과는 반대로 피부를 분리할 수 있습니다. 올리브 오일은 특히 귀하 또는 귀하의 자녀에게 피부염이나 기타 피부 발진이 있다고 가정할 때 신뢰할 수 없습니다.
아보카도 오일
두드린 아보카도는 아기가 고형분을 섭취하기 시작할 때 믿을 수 없는 어린이 영양제이지만 아보카도 오일은 어린이의 피부에 완벽하지 않습니다.
올리브 오일과 마찬가지로 아보카도 오일에는 지방 올레산 부식제가 포함되어 있습니다. 이는 피부 트러블과 파괴를 유발할 수 있습니다.
너트 오일
견과류 오일에는 견과류 단백질이 포함되어 있습니다. 일부 유아는 땅콩에 민감하거나 땅콩에 대한 민감성을 키울 수 있습니다. 견과류 오일을 사용하면 피부 장애를 일으킬 수 있으며 자녀의 반응을 유발할 수 있습니다.
겨자 기름
이 “향기로운” 오일은 자녀의 피부를 괴롭히고 강화시킬 수 있습니다.
콩기름
올리브 오일과 마찬가지로 콩기름은 피부의 막힌 부분을 분리하여 트러블과 발적을 유발할 수 있습니다.
티 트리 오일
티트리 오일은 항균 및 항바이러스 특성을 가지고 있지만 어린이의 연약한 피부를 악화시킬 수 있습니다.
기타 약용 오일
약용 오일은 매우 사려 깊고 두 어린이와 어른에게 방해가 될 수 있으므로 어린이 반죽을 위해 다른 오일을 선택할 때는 주의해야 합니다. (일부는 보호되지만, 약용 연고는 피부에 사용하기 전에 지속적으로 약하게 해야 합니다.)
아이에게 등을 문질러주는 요령
다음은 자녀에게 등을 문질러주는 방법과 단계별 지침입니다. 그것을 끝내는 데에는 아무도 올바른 방법이 없다는 것을 명심하십시오!
이전에 아이에게 특정한 종류의 등유를 사용한 적이 없다면, 다른 날 테스트 픽스를 하십시오. 적당량의 오일을 아이의 팔꿈치 안쪽이나 배에 문지릅니다. 실제로 응답을 보려면 1시간 이상 후에 해당 지역을 살펴보십시오.
방이 충분히 따뜻하여 기저귀를 제외한 모든 자녀의 옷을 벗을 수 있는지 확인하십시오.
아이의 옷을 벗고 섬세하지만 단단한 표면에 눕혀서 아이가 당신과 마주할 수 있도록 하십시오.
아이에게 사용하기 전에 등 럽 오일을 약간 따뜻하게 하십시오. 너무 차갑지 않은 경우에는 실온에 두었다가 손을 비벼서 데워주면 됩니다.
아이와 대화를 나누고 손을 닦고 있다는 것을 보여주면 아이가 등을 문지르기 시작한다는 것을 알게 됩니다.
조심스럽게 아이의 배나 가슴에 손을 올려 놓습니다.
시계 방향으로 둥근 움직임으로 배와 가슴을 문지릅니다.
계속해서 자녀의 팔이나 다리를 향하십시오. 당신이 반죽할 때 그들의 팔이나 다리를 돕기 위해 그들의 손목이나 아래쪽 다리를 잡습니다.
손이나 손가락으로 아이의 피부에 닿는 섬세한 스트로크를 활용하십시오. 그들의 부속기관과 몸을 심장 쪽으로 쓰다듬어 주십시오.
손가락을 이용하여 아이의 목, 얼굴, 머리를 부드럽게 부산오피 마사지 해주세요.
아이를 뒤집고 등을 주무르십시오.
아이가 너무 세게 휘두르거나 흔들면 등을 문지르지 마세요(위험한 아기를 돌보는 것은 어렵습니다!).
아이가 고개를 끄덕이면 등을 문지르지 마십시오.
등을 문지른 후 등 문지름 오일을 그대로 두고 아이에게 옷을 입히십시오. 백 럽 오일은 자녀의 피부를 포화시키고 완화시키는 데 도움이 됩니다.