임신 마사지 위치
마사지 의 전반적인 의학적 이점은 무궁무진 합니다. 정말 오랜 시간 동안 전문가들은 긴장을 풀고 압력을 줄이며 사람들이 다양한 질병에서 회복하도록 돕기 위해 반죽 치료를 사용해 왔습니다. 임신과 관련해서는 거의 1년에 걸쳐 인간의 내면을 전달하는 작업이 여성의 몸을 관통하게 하는 작업으로 추정된다. 행복하고 끔찍한 만남은 모두 임신 중에 나타납니다. 그러나 두 가지 모두 이제 모든 여성이 전례 없이 자신과 자녀를 돌볼 의무가 있음을 암시합니다.
왜 임신 마사지를 받아야 하나요?
임신 주무르기는 압력과 긴장을 감소시키고, 긴장이 확장된 상태에서 근육의 욱신거리는 고통을 완화하고, 슬픔의 부작용을 줄이며, 실제로 일을 하기 위해 몸을 준비할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
특히 스웨덴식 마사지는 혈액 보급과 림프 순환을 더욱 발전시킵니다. 이를 위해 임신 중에 선호되는 마사지 절차입니다. 여성이 발달 과정에서 겪는 화학적 움직임과 골격 변화를 관리하는 것으로 유명합니다. 임신 반죽의 기적은 여기서 그치지 않습니다. 마찬가지로 비대(부종)를 줄이고 화학 물질을 지시하며 더 발달된 휴식을 추가할 수 있습니다.
이것은 의심할 여지 없이 모든 것이 긴장을 풀고 몸에 경배와 배려를 바치는 것을 중심으로 이루어지기 때문입니다. 그것은 무엇보다도 당신의 위안과 안녕입니다. 이것이 임신 문지름 동안 상황에 대한 많은 금기 사항이 있었던 이유입니다.
임신 마사지 중 자세가 중요한 이유
자명하고 뛰어난 아이 노크에도 불구하고 임신은 여성의 몸이 일생에서 가장 많이 변하는 시기입니다. 그러나 이러한 진행의 대부분은 내부에서 발생하며 맨눈으로 볼 수 없어야 합니다. 따라서 선릉오피 마사지 전문가는 임신을 권유받을 때마다 가장 기억에 남는 아이디어는 고객의 위안입니다. 모든 것이 긴장을 풀고 조용하게 돌아가지만 가장 중요한 것은 엄마와 아기의 웰빙입니다.
임신 문지름의 주요 어려움 중 하나는 주관성입니다. 모든 여성은 고유하며 자신의 1순위 위치에 익숙해집니다. 예를 들어 얼굴이 지붕을 향하고 등을 대고 눕는 것과 같이 희망에 찬 한 어머니에게 효과가 있는 것은 다른 사람들에게는 매우 두려운 일이 될 것입니다. 그 동안 현재의 창조물은 마찰 전문가에게 ‘지지’ 패드, 기대어 앉는 뒷좌석, 심지어 개발 노크를 의무화하기 위해 중앙에 구멍이 있는 테이블과 같은 편의를 제공했습니다. 그러나 몇몇 엄마들은 실제로 이 자세가 무섭다고 생각합니다.
우리는 나중에 다른 위치와 장단점을 검토할 것이지만 전문가의 승인을 받는 한 가지는 몸의 배열입니다. 머리의 훌륭한 경추 배열은 기본이며 패드와 패드를 사용하여 수행할 수 있습니다.
임신 중 마사지를 받을 때 가장 좋은 자세로 옆으로 누워 있는 것이 어떤 이유입니까?
옆으로 누운 자세라고도 하는 ‘수평 엎드린 자세’는 모든 여성에게 가장 안전하고 최상의 자세입니다. 열심인 엄마를 강화하기 위해 패드와 패드를 사용하면 엄마가 안전하게 긴장을 풀고 틀에서 자신의 위안을 찾을 수 있음을 의미합니다. 옆에 있는 것은 다음과 같은 이유로 가장 안전한 상황입니다.
- 자궁 힘줄(자궁벽과 골반을 연결하는 부분)의 긴장을 줄입니다.
- 외부 근육 구조에 과부하가 걸리지 않습니다.
- 자궁 내 기능에 대한 부담 완화
- 부비동 압력을 예방
- 홈 믹스에 가까운 somato-close를 발전시킵니다.
일반적으로 의료 전문가는 특히 고위험 임신 중에 태아 및 태반 전파를 돕기 때문에 옆으로 누워서 에너지를 공급합니다. 이러한 이유로 문지름 전문가는 엄마가 옆으로 누워달라고 요청합니다. 왼쪽으로 눕는 것은 태아의 산소 공급과 산모의 심장 활동에 힘을 실어주기 때문에 대체로 좋아합니다.
사후 고려 사항으로 적절하게 위치 지정하는 가장 효과적인 방법
반죽 고문은 나중에 고려하는 상황과 관련하여 규칙을 준수하도록 기울일 것입니다. 몇 가지 크기의 섬세한 쿠션과 더 단단한 패드를 몸을 따라 사용하고 머리 아래에 하나씩 사용하는 것이 좋습니다. 이는 가운데가 경추와 일직선이 되도록 하고 너무 멀리 뻗어나거나 구부러지지 않도록 하기 위함입니다. 견봉 쇄골 관절(어깨의 가장 높은 지점에 있는 관절)과 머리 사이의 공간을 지탱하기 위해 더 많은 쿠션을 사용하여 어깨에 과도한 부담을 주지 않도록 합니다.
치골을 지지하는 것도 마찬가지로 중요하므로 중간 영역 아래에 약간의 섬세한 패드를 접어야 합니다. 이 패드는 8인치 두께와 연결되어야 하며 자궁 지지를 해결하고 요추 긴장이나 자궁 힘줄 손상을 방지하기 위해 남아 있는 치골 문제에 가깝게 설정해야 합니다. 정상적인 정맥 흐름을 허용하려면 베이스 다리를 확장하여 테이블의 뒤쪽 위치에서 다음 다리로 이동합니다.
위쪽을 향하는 다리는 무릎 아래에 충분히 두꺼운 패드를 놓고 아래쪽 다리, 무릎, 엉덩이 사이의 수평 라인을 만듭니다. 이 자세는 다리 부종의 도박을 줄이고 정맥류의 고통을 완화하며 천장관절 통증을 예방합니다.
옆으로 누운 자세를 사용해야 하는 시점에서
임신 초기에 문지름에 대한 많은 금기 사항이 있습니다. 어떤 경우에는 이것이 분만 실패를 일으키거나, 초기 유기체에 해를 끼칠 수 있거나, 예상치 못한 문제를 촉진하는 방법을 제공할 수 있습니다. 이 기간 동안 임신 문진을 거치는 선택은 전적으로 귀하와 귀하의 산전 가이드에 달려 있습니다.
안전과 옆으로 눕는 자세(열심한 산모에게 가장 안전한 휴식 자세)에 관한 한 전문가는 일반적으로 임신 22주 이상인 산모에게 임신 가능성을 열어줍니다. 이는 아이가 1.5~2파운드 정도이고 자궁의 가장 높은 부분이 배꼽 이상으로 눈에 띄기 때문입니다. 다음과 같은 상황에 처한 희망이 있는 엄마라면 대체로 옆에 있는 것이 좋습니다.
- 다른 입장을 취하는 문제
- 엎드린 상태에서 저혈압
- 위로를 이겨내거나 맞서면서 등고통의 폐해를 경험하라
- 엎드려 누웠을 때 더 끔찍해지는 극도의 코막힘
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- 엎드려 누워있는 가슴의 진미
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임신 중 마사지를 받는 동안 언제든지 엎드려 있어도 되나요?
임신은 마음챙김과 자신의 몸에 대한 정보를 높이는 주기입니다. 대부분의 엄마들은 우리가 ‘기울어진 자세'(엎드려 눕는 자세)라고 하는 눕지 않고도 할 수 있습니다. 임상 전문가들은 이것이 스누즈를 방지한다고 말하지만 마사지 전문가의 힘을 가하면 더 이상 보호된 자세를 유지하지 않습니다. 이를 위해 우리는 기울어진 상태의 문지름에 대해 촉구합니다.
엎드려 누우면 자궁, 골반 및 요추 디자인에 과부하가 걸릴 수 있습니다. 마찬가지로 우리가 등 근육 형성이라고 부르는 것을 축약합니다. 골반을 안정시키는 데 중요한 골반의 해결되지 않은 문제에서 나오는 근육의 한 부분입니다. 임신 중 엎드려 눕는 것은 즉시 제거될 수 있는 허리를 추가로 압박하고 자궁경부를 지탱하는 힘줄(천골 자궁 힘줄)에 과도한 부담을 줍니다.
당신의 욕망에 따라 오는 전문가들은 1 차 삼 분기 동안 여기에서 고객을 치료할 준비가되었습니다. 태아의 혈액 공급이 걱정되는 경우나 태반 기형이나 자궁이 부적합한 경우를 가정하여 조심스럽게 발을 내딛습니다. 이 자세는 또한 팽창된 가슴에 매우 불편하여 점액 생성을 증가시킬 수 있습니다.
‘기울어진 자세’에 누워 있는 것에 대해 생각하고 있다고 가정하고, 주치의나 전문의와 함께 이 문제를 해결해 보십시오. 고려해야 할 다른 구성 요소는 임신 반죽 중에 엎드려 누워있는 동안 여러 번 이해할 수 없기 때문에 전문가와 이야기하거나 현재의 공범자에게 필수적인지 여부입니다.
임신 중 마사지를 받는 동안 등을 대고 누울 수 있습니까?
기울어진 자세로 눕는 것의 위험을 조사한 결과, 보호된 자세가 특정 역에 있을 것이라고 예상할 수 있습니다. 얼굴을 지붕 쪽으로 향하고 등을 대고 눕는 것입니다. 우리가 ‘누운 자세’라고 부르는 이 자세는 마찬가지로 임신 중 특정 위험을 수반합니다.
이 위치의 자궁은 혈액을 심장으로 전달하는 거대한 정맥(대정맥)을 압박합니다. 이 긴장은 배아와 산모 모두에게 감소된 흐름을 초래할 것입니다. 압도적 다수의 임산부에게 이 입장이 만족스러운 것처럼 보이든 간에 그 영향은 내면적입니다.
대부분의 의료 공급업체는 임신 기간 내내 등을 대고 누워 있지 말라고 권고합니다. 그럼에도 불구하고 이것은 바람직한 입장이 될 수 있습니다. 여기에서 마사지를 받고 싶을 수도 있고 임신 초기에 있다고 생각되면 오른쪽 배 아래에 쿠션을 사용하여 도움을 받으십시오. 이것은 자궁의 무거움을 한쪽으로 이동시키고 산소 공급을 증가시킵니다.
세미 리클라이닝 포지셔닝은 무엇을 수반합니까?
우리가 위에서 설명한 엎드린 자세의 위험의 결과로, 반쯤 기울인 등 자세는 특정 상황에서 놀라운 차이입니다. 이것은 옆으로 누워있는 위치에 정착하기 어려운 대다수의 고객이 자주 좋아합니다. 반쯤 기울어진 등은 엉덩이 접촉, 질병, 소화 불량 등의 부작용을 완화할 수 있습니다.
이 자세는 열성적인 산모가 옆으로 누운 것이 마음에 들지 않거나 옆으로 누운 자세에서 위산 역류가 심하거나 코막힘이 심하거나 메스꺼움이 있을 때 사용할 수 있습니다. 또한, 반기어 등 자세는 출산 예정일이 임박한 엄마에게 탁월하며, 전달하고자 하는 곳에서 마사지를 받는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 엄마가 기울기에 익숙해지고 앞으로 나아갈 수 있습니다. 고요함, 날카로움, 통제감.
임신 마사지 테이블의 위험은 무엇입니까?
임신 문지름 테이블은 21세기 100년의 또 다른 기적이라고 합니다. 그들은 노크를 ‘장애물’로 보는 아이디어를 고수하고 배열은 당신의 아름답고 꽃이 만발한 노크가 스며들도록 구멍을 만들고 있습니다. 그러나 이것은 상황이 되어서는 안 됩니다. 발달은 본질적으로 인간의 존재를 전달하는 것이며, 임신 마사지는 이것의 의미에 어긋나지 않아야 합니다. 탁자에 맞는 노크가 아니라 전체 치료가 노크를 중심으로 회전해야 합니다. 다음은 임신 반죽 테이블이 제안되지 않은 이유에 대한 요약입니다.
허리와 배에는 도움이 되지 않습니다. 허리 통증을 피하려고 한다고 가정할 때 이것은 확실히 이상적인 선택이 아닙니다. 전문의는 의심할 여지 없이 임신 중 주무르는 동안 자극을 받은 초점에 긴장을 가할 것입니다. 그러나 위장이 구멍에 매달린 상태에서 이는 불합리한 긴장과 고통을 유발할 수 있습니다.
한 가지 크기로 모든 사람에게 적합합니다. 배가 발달하는 동안 테이블의 구멍은 이전과 같이 계속됩니다. 우리는 이 게시물에서 각 여성과 각 임신이 어떻게 고유한지 설명했지만 이 마사지 테이블은 그것에 대해 생각하지 않습니다. 한 여성에게는 호의적으로 보이는 것이 다른 여성에게는 지나치게 가깝거나 너무 잃을 수 있습니다.
더 많은 튼살이 생길 수 있습니다. 우리는 지지되지 않은 내장의 무거움이 예상보다 피부를 더 확장시킬 것이라는 것을 전반적으로 알고 있습니다. 이것은 현재 스트레치 스탬프를 합성하거나 새로운 스탬프를 추론할 수 있습니다.
긴장을 풀 수 없습니다. 마사지를 받고 이마를 얼굴에 대고 부산오피 마사지를 받는 내내 뭔가 옳지 않아 긴장을 유지한 적이 있습니까? 이것이 여기의 상황입니다. 섬세하고 싹이 트는 당신의 절묘한 위는 약간의 안정된 구멍으로 압착되어 몸이 긴장을 풀도록 계획되어 있는 동안 지지되지 않은 상태를 유지합니다.
임신 중 마사지의 중요성
다음은 임신 반죽을 계획하기 위해 패드를 붙이거나 ‘보강’할 때 기억해야 할 몇 가지 빠른 팁입니다.
요추 도움도 마찬가지로 기본적이며, 이는 중간 섹션 아래에 패드를 설치하여 수행할 수 있습니다.
가슴을 돕고 가장 먼저 중간 회전을 방지하려면 겨드랑이와 가슴 사이에 약간의 쿠션을 놓습니다.
모든 관절을 수평으로 유지하고 엉덩이와 무릎의 위안을 향상시키기 위해 무릎 사이, 엉덩이 뼈 아래, 다리 아래에 패드를 넣을 수 있습니다. 이것은 엄마가 완전히 지지될 것이라는 것을 의미하며,
척추가 구부러지거나 반점이 생기지 않도록 하는 쿠션을 상완 아래에 놓으십시오.
개요
임신은 장엄한 시기이며 희망이 있는 어머니로서 당신은 휴식을 취하고 긴장을 풀고 신체와 교제할 수 있는 권리가 있습니다. 걱정거리나 질문이 있는 경우에는 전문가에게 연락하여 이러한 질문에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 게다가, 산전 전문의나 산부인과와 상담하십시오. 질문이 없는 것은 귀하와 귀하의 자녀의 안녕과 관련하여 무의미한 질문이라는 것을 기억하십시오. 또한 일단 치료가 시작되면 정말로 뛰어들기로 결정했다고 가정하고 아무 말도 하기를 주저한다는 사실에 비추어 어색하게 거기에 머물 것으로 기대하지 않는다는 점을 기억하십시오. 큰 개방성은 긴장을 풀고 위험을 무릅쓰고 반죽하는 데 가장 중요합니다.