헤드 마사지에 대한 연구: 기분이 더 좋아지는 이유
준비된 마사지사로부터 두피나 머리와 어깨 마사지를 받아본 적이 있는 사람에게 많이 개선되었다고 가정하고 물어보십시오. 응답은 일반적으로 예입니다. Researchgate에 따르면 머리 마사지는 긴장을 풀기 위해 이길 수 없습니다.
그런데 머리, 두피, 목 마사지를 받으면 우리 몸에 어떤 일이 일어날까요? 어떻게 기능할 수 있습니까? 마음을 감싸고 있는 몸의 일부를 쓰다듬고 쓰다듬는 것은 어떤 생리적 반응을 일으키는 것입니까, 아니면 모든 것이 진정한 의미에서 우리 마음 속에 있는 것입니까?
마사지의 목적
마사지 치료의 핵심은 누군가의 번영을 더욱 발전시키는 것입니다. 이것은 예를 들어 목 통증, 등 통증, 스트레스 및 불안과 같은 특정 부작용의 원인에 초점을 맞춤으로써 발생할 수 있습니다. 마사지는 또한 손을 얹는 간단한 시연을 통해 기쁨과 긴장을 푸는 감각을 지원할 수 있습니다.
사람과 생물(그리고 거의 모든 살아있는 종)은 접촉에 대해 긍정적인 반응을 보입니다. 아이들은 부모의 손길 없이는 살아갈 수 없으며 사실 인간의 손길은 아기의 고통 부작용을 줄입니다. 불편함 해소와 접촉 사이의 연관성을 분석하는 데 집중하여 유망한 결과를 보여줍니다.
이것이 머리 마사지와 어떤 관련이 있습니까?
적당히 고정된 두개골에도 불구하고 머리 주변의 작은 근육은 접촉에 잘 반응합니다. 게다가 이 신체 부위는 감각을 처리하는 대뇌에 가장 가깝습니다. 일반적으로 마사지를 받는 신체 부위는 등과 다리입니다.
마사지는 아늑함과 긴장을 느끼기 쉬운 신체 부위의 근육질 핏과 뭉침을 쉽게 도와줍니다. 두피와 머리 뒤쪽에는 몸을 움직이거나 무거운 짐을 지는 데 아무런 영향을 미치지 않는 아주 작은 근육이 있습니다. 그럴 수 있지만 여기에서 긴장이 발생할 수 있습니다. 게다가, 새로운 검사는 머리에 가까운 접촉에 대한 신체의 반응이 놀라울 정도로 당혹스럽다는 것을 추적했습니다.
전문가들은 머리 마사지가 번영에 미치는 영향에 대해 24명의 여성 학부생을 모았습니다. 조사 결과 머리 마사지 치료가 슬픔의 부작용을 줄이고 피로감을 줄였으며 신경질 수준에 결정적으로 영향을 미쳤다는 사실을 발견했습니다. 또 다른 장점은 멤버들이 경험한 충만감이었다.
터치 배열
우리 피부의 민감한 부분과 수용체의 조직은 접촉과 감각을 처리하고 감각 시스템을 통해 데이터를 마음으로 보냅니다. 피부의 압력 수용체는 신체의 어떤 부분에서 일어나는 일을 파악하도록 마음을 돕습니다. 어쨌든 신체 일부에는 다른 부분보다 더 많은 변형 수용체가 있습니다.
당신의 얼굴, 손가락, 혀는 수용체의 두꺼움 덕분에 매우 섬세합니다. 대부분의 마사지 치료의 목적인 등은 접촉 수용기의 두께가 얇기 때문에 접촉에 상당히 덜 민감합니다.
뇌신체협회
부산오피 마사지 의 육체적, 정신적 장점 은 연결되어 있습니다. 정신 신체 치료는 뇌가 신체에 대해 무엇을 의미하는지 지속적으로 살펴보았지만 이 정신 신체 아이디어는 오늘날 점진적으로 인정되고 있습니다. 외부 부스트에는 우리 몸에 영향을 미치는 대뇌 과학을 수정할 수 있는 능력이 있습니다. 우리는 현재 우리의 관점이 우리의 위장 건강에 영향을 미칠 수 있고 그 반대의 경우도 있다는 것을 알고 있습니다.
부정적인 생각과 감각은 우리의 실제 모습에 불편함을 줄 수 있습니다. 또한 그 반대도 분명합니다. 실제적인 고통이나 불안은 정신적 긴장과 슬픔을 유발할 수 있습니다.
헤드 마사지의 역사적 배경
우리는 마사지의 시작을 추적하기 위해 초기 조상과 영장류 사촌으로 돌아가고 싶습니다. 행동 준비는 사회적 설계를 구축하기 위한 초기 인류의 접근 방식 중 하나였습니다. 상처를 관리하고 압력을 완화하기 위한 이 자연스러운 방법은 언어가 만들어지기 얼마 전에 일상 생활에 필수적이었을 것입니다.
한 사람이 다른 사람이 머리를 만지게 하려면 엄청난 신뢰가 필요합니다. 그러나 우리 조상들은 그들이 원하는 것을 깨달았습니다. 마사지 트리트먼트의 포인트는 좋은 웰빙의 발전입니다. 초기 사람들은 이것을 분류하여 매일매일 적용했습니다.
유럽의 동굴 캔버스는 독특한 구조의 마사지 트리트먼트인 “회복 접촉” 장면을 묘사합니다. 고대 중국인들은 회복 마사지를 포함한 웰빙 의약품에 대해 설명했습니다. 힌두교 스크립트는 일상적으로 마사지에 대해 설명합니다. Ayurvedic 사용자 정의 섭취 마사지는 수업의 필수 부분입니다.
오늘날 아유르베다 전문가들은 서양에서 인도 머리 선릉오피 마사지를 홍보했습니다.
회복
전문가들은 현재 인디언 헤드 마사지의 활용과 질병 및 부상으로부터의 추가 회복 사이의 연관성을 찾고 있습니다.
한 조사에서 인디언 헤드 마사지가 근육 압박을 줄이고 회원에게 권한을 부여하며 환자가 부정적인 정신적 만남을 관리하는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.
부상에서 회복하려면 복잡한 방법론이 필요합니다. 전문의 및 기타 임상 전문가들은 회복을 처리하는 유일한 방법이 환자에게 필요한 전부라고 환자에게 알려줄 것으로 기대해서는 안 됩니다. 기질 및 부교감 신경 감각 시스템에 영향을 미치는 치료와 결합된 운동 기반 회복은 훨씬 더 매력적인 방법론입니다. 문제의 진실은 낙심한 사람들이 부상에서 회복하는 속도가 훨씬 더 느리다는 것입니다. 비관적인 감정은 종종 근육 조직의 막힘을 유발하는데, 이는 각 마사지 전문가와 침술사가 공감할 현실입니다.
머리 마사지 및 모발 발달
모발 재성장은 헤드 마사지의 장점 중 하나입니다. 그러나 그 배후의 과학은 무엇입니까? 어떤 지점에서든 모낭이 두피에 가해지는 힘으로 인해 튕겨 나올 수 있습니까?
비현실적으로 보일 수 있는 모든 것을 고려할 때 두피 마사지의 영향과 같은 “확장력”의 임상 예비 단계에서 모발 재성장의 증거가 있습니다. 2018년 리뷰에 따르면 남성에 대한 정상화 두피 마사지 테스트 후 모발 두께가 근본적으로 확장되었습니다.
남성 희박함의 주요 동인은 남성 성 화학 물질인 DHT 입자입니다. 화학약품으로 인한 숱이 많은 윗부분은 두피마사지나 머리마사지로 돌릴 수 없습니다. 그러나 두피를 문질러서 두피로 확장된 혈류는 모낭을 강화하고 더 이상의 탈모를 예방할 수 있습니다.
머리의 가장 높은 지점에 있고 심장에서 멀리 떨어진 두피는 경우에 따라 혈액 보급에 약간의 도움이 필요합니다. 남성 예 희박함의 지지자 중 하나는 모낭으로의 혈류 감소일 수 있습니다.
우리는 여기에서 우리 자신의 성격을 만들 수 있지만 한 가지 확실한 것은 희소성에 대한 유익한 결과를 제외하고는 두피 마사지로 인한 비관적 영향이 없다는 점입니다(현재로서는 불확실함).
메모리 향상?
뇌의 세포를 활성화하기 위해 전기 또는 매력적인 심장 박동을 이용하는 치료인 마음 마사지와 같은 놀라운 개념도 있습니다. 아직은 초기 단계이지만 검사 그룹은 다양한 지역에서 웰빙 업그레이드의 가능성을 발견했으며 그 중 하나는 기억력 향상입니다.
분석가들은 알츠하이머 환자를 돕기 위해 계시를 활용하기를 원합니다.
“마음 마사지”의 또 다른 유형은 바이노럴 비트의 아이디어입니다. 이것은 유명 래퍼들의 이어폰 아이템처럼 보일 수 있지만 실제로는 임팩트와 같은 사려 깊은 생각을 불러일으키고 고정력과 기억력을 더욱 발전시킨다는 일종의 사운드 혁신에 대한 논리적인 용어입니다.
작은 모임(25명)의 개인을 대상으로 한 테스트에서 바이노럴 비트와 마사지 치료를 받은 후 정신적 약화가 감소하는 유망한 결과가 나타났습니다. 과학자들은 지원 고려, 언어적 현재 순간 및 장기 기억 및 비언어적 장기 기억이 대뇌 마사지를 사용한 결과 근본적으로 측정 가능하게 확장되었음을 관찰했습니다.
일반적으로 마음을 반죽한다는 생각은 집중력, 기억력, 준비성 및 정신 능력을 더욱 발전시킵니다. 그것은 우리가 더 잘 생각하는 데 도움이 됩니다.
ASMR
아마도 이름이 자연스럽지 않을 신경학적 용어는 ASMR(Independent Tangible Meridian Reaction)입니다. 그러나 “head climax”라는 표현을 발견하면 종을 울리거나 눈에 띌 수 있습니다.
미용사가 두피를 마사지할 때 느끼는 떨림과 기분 좋은 느낌을 기억하십니까? 그것이 ASMR을 자극하는 한 가지 방법입니다.
그들은 그것을 가장 인상적인 건강 방법 중 하나로 불렀습니다. 머리 마사지가 놀라운 만남이라는 사실을 부인할 수 없습니다. 간단히 시도하십시오. 그러나 ASMR은 예를 들어 소리와 느린 전개를 유발하여 전율을 일으키는 또 다른 유형의 특성입니다.
ASMR을 경험할 때 어떤 느낌이 드나요?
‘머리 절정’이라는 표현은 멤버들의 전형적인 반응이다. 그렇더라도 우리는 배 밖으로 나가서는 안 됩니다. 모든 사람이 행복감을 느끼는 것은 아닙니다. 대체로 기질에 미치는 영향은 긍정적이며, 5명 중 4명은 마음가짐을 고양시킬 수 있다고 주장합니다(잠시 동안). 전문가들은 치료가 일반 회원보다 비참함을 경험하는 개인에게 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.
ASMR 감각은 머리 뒤쪽으로 느낄 수 있으며 등 위쪽과 아래쪽으로 이동할 수 있습니다. 멤버들은 자신을 중심으로 시작하는 것이 ‘그때를 살고 있다’고 믿는 심리 상태인 ‘흐름’을 만나게 된다.
현재로서는 이러한 상황을 유발하는 데 도움이 되는 기본 구성 요소가 모호합니다. 반응을 일으키는 것은 많은 회원들에게 재현 가능하지만 그것이 잘 되는 이유는 만족스럽지 않습니다. 우리가 아는 것은 AMSR이 제공하는 정신 상태 향상이 주류 연구자들에게 더 많은 검사를 제공해야 한다는 것입니다.
우리가 만들고자 하는 지침은 ASMR 또는 “머리 클라이맥스” 마사지가 웹 사이트 에서 가장 신선하고 입소문이 난 것일 수 있지만 근본적인 기준은 치료 접촉에 달려 있다는 것입니다.
어떤 구조로든 머리 마사지는 웰빙 시스템에 필수적이어야 합니다.