집에서 전신 마사지를 제공하는 단계별 지침
이것은 실제 마사지를 하는 것만큼이나 중요합니다. 환경 요소가 쾌적하고 매력적임을 보장합니다. 방은 주변 온도가 있어야 합니다.
마찬가지로 마사지 모임이 장기간 계속될 경우 몇 가지 계획을 세워 따뜻하고 뜨겁게 유지하십시오.
또한 섬세한 수건을 사용하여 차갑고 단단한 마사지 표면을 덮으십시오. 그토록 중요한 위로를 위한 모든 것. 안전과 따뜻함을 제공하기 위해 시트와 수건을 사용하십시오.
편안한 느낌을 위해 조명을 끌 수 있습니다. 섹시한 마사지에 관심이 있다면 달콤한 향초를 선택할 수도 있습니다.
나는 유난히 압도적이지 않은 섬세한 향기에 기대어 있습니다. 그러나 그것은 전적으로 귀하에게 달려 있습니다.
무대 뒤의 섬세하고 잔잔한 음악과 조화를 이룰 수 있습니다. 나는 보통 자연의 힌트를 찾습니다. 새가 지저귀고, 바람이 불고, 어떤 때는 파도가 치는 것을 생각해 보십시오.
그럼에도 불구하고 우리는 전체적으로 다양한 성향을 가지고 있습니다. 이런 식으로 사랑하는 사람/동반자를 느슨하게 만드는 것을 연주하는 것이 이상적입니다.
올바른 오일 선택
오일은 손이 아무 문제 없이 피부 위로 떠다니도록 하는 윤활제(진정한 마사지에 도움이 될 수 있음)를 제공합니다. 기본 향기 오일을 선택하거나 일반 오일에 만족할 수 있습니다. ss-blog에 게시된 모든 종류의 마사지 오일 .
치료와 결합된 마사지 치료가 불안을 완화하는 데 매우 강력하다는 것을 보여주는 데 집중합니다. 나의 확실한 최고의 선택은 아몬드와 호호바 오일입니다.
그것들은 효과적으로 도달할 수 있으며 그것들을 얻기 위해 많은 돈을 쓸 필요가 없습니다. 대부분의 오일은 비즈니스를 관리해야 하지만 오일에 대한 반응을 피하기 위해 피부에 수정 테스트를 실행하는 것이 지속적으로 요령이 있습니다.
이것은 전신 마사지를 제공하는 방법입니다
적절한 마사지를 제공하기 위해 취해야 할 수단의 일부는 다음과 같습니다. 조금만 집중하려고 노력하는 한 정말 지나치게 복잡하지 않습니다.
1단계: 발에서 위쪽으로 시작
발 위로 손을 접고 엄지 손가락을 사용하여 바닥에 압력을가하십시오. 커브를 걸어가며 정말 집중하세요.
그런 다음 그 시점에서 각 발가락을 따로 부드럽게 당겨 발에 압력을 전달합니다. 마찬가지로 충격 지점과 발의 덩어리를 마사지하는 것을 잊지 마십시오.
수혜자가 여기에 거짓말을 할 필요가 있다는 보장은 없습니다. 편안한 의자에 앉는 것으로 충분합니다.
2단계: 다리 쪽으로 계속 진행
종아리를 허벅지 위쪽까지 부드럽게 쓰다듬는 것으로 시작합니다. effleurage라는 전략을 사용하십시오. 그것은 가벼운 압력을 가하고 피부를 확장하는 것을 포함합니다.
분명히 각 종아리를 차례로 마사지하고 다른 종아리를 수건으로 덮으십시오. 아래쪽 다리 근육을 풀기 위해 조작을 시작하고 허벅지 위쪽에서도 계속 똑같이 합니다.
피부가 윤기가 나면 손의 임팩트 포인트를 아래로 내리면서 심장을 향하는 길을 향해 움직인다. 마지막으로 작업한 송아지를 덮고 다른 송아지에 방법론을 다시 해싱합니다.
3단계: 허리와 등 위쪽으로 변경
effleurage 전략의 활용을 진행하십시오. 둔근에서 긴 스트로크로 시작하여 목의 기저부에서 마무리합니다.
손을 서로 일렬로 유지하면서 손바닥을 사용하여 척추를 따라 누르십시오. 잠시 후 등 위쪽에 도달하면 손을 펼치고 어깨로 추적하십시오.
척추 가장자리의 근육에 집중하십시오. 긴장을 전달하기 위해 계속 노력하는 것을 잊지 마십시오.
등의 조직에 손가락 끝을 대고 빠르게 전달하십시오. 이것은 언론 및 배달 전략으로 알려져 있습니다. 특히 지속적인 고통과 상처를 돕습니다.
등 위쪽으로 올라간 후 부산오피 는 어깨뼈 주변을 마사지합니다. 주무르는 사람은 팔꿈치를 비틀어서 그 근육에 더 잘 들어갈 수 있도록 해야 합니다.
마지막으로 긴장된 부분을 중심으로 작업하여 긴장과 다발을 완화합니다.
4단계: 목과 어깨
목을 따라 프레스 및 전달 방법을 계속하십시오. 엄지손가락으로 눌러 어깨 주위의 압력을 되돌립니다. 마찬가지로 계속해서 손가락을 잡으십시오.
현재 꽉 쥔 손의 너클을 꽉 쥐어 어깨의 가장 높은 지점에서 작업하십시오. 머리에 남아있는 동안 이것을 재생하십시오. 엄지손가락으로 꽉 쥐면서 어깨 옆을 쓰다듬어 줍니다.
목 마사지 방법에 대해 자세히 알아보십시오 .
목을 따라 프레스 및 전달 방법을 계속하십시오. 엄지손가락으로 눌러 어깨 주위의 압력을 되돌립니다. 마찬가지로 손가락을 계속 잡고 계십시오.
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5단계: 팔 마사지
어깨에서 뻗어 나와 팔을 번갈아 가며 주무르기 시작합니다. 어깨, 팔 뒤쪽 근육, 팔 아래로 이어지는 팔을 따라 클리어하십시오. 위팔과 아래팔을 마사지하여 덩어리를 분류합니다.
손을 비비면서 원을 그리며 손바닥과 손등을 따라 마사지한다. 각 손가락을 당기고 마사지하십시오.
6단계: 마침내 머리
개인에게 뒤집어서 두피를 주무르기 시작하도록 요청하십시오. 귀와 귀 연골의 주름까지 내려갑니다. 머리를 들어 목 아래쪽의 빈 공간에 압력을 가합니다. 계속 짜서 배달하십시오.
잠시 후 위쪽 베어링의 턱을 먼저 쓰다듬어 안면 마사지를 시작합니다. 그런 다음 그 시점에서 광대뼈 모양을 따라 스 와이프하는 것으로 변경하십시오.
현재 성소를 둥글게 마사지하십시오. 관자놀이를 따라 움직이며 관자놀이의 초점인 눈썹 바로 사이에 압력을 가합니다. 약 1분간 누르고 전달합니다.
마사지 제공에 대한 일반적인 팁
- 그것을 통해 경주하지 말고 적절한 시간을 투자하고 신체의 모든 측면에 집중하십시오.
- 마사지를 하기 전에 오일을 데웁니다. 그것은 광범위하게 근육을 풀고 근처의 혈액의 진행에 작용합니다.
- 서신의 문을 열어 두십시오. 압력이 좋은지 지속적으로 확인하십시오.
- 지속적으로 연락을 유지하려고 노력하십시오. 스트림을 따라잡는 데 도움이 됩니다.
- 섬세하고 손에서 벗어나지 마십시오. 압력을 개인의 위안으로 바꾸십시오.
- 발, 다리, 등, 목, 어깨, 팔은 일반적으로 매우 위험하므로 주로 중심을 잡습니다. 동반자가 더 많이 목표로 삼고 싶은 지역을 파악하십시오.
- 마사지 후 풍부한 오일을 제거하기 위해 추가 수건을 손이 닿는 곳에 보관하십시오.
- 마사지를 할 때 괜찮은 뜨거운 샤워도 생각합니다.
- 질병이 있는 사람을 주무를 때 주의하십시오. 특히 그들이 우아한 정맥이나 척추 관련 문제가 있다고 가정합니다. 의심되는 질병이 있는 사람에게 마사지를 하기 전에 의사와 지속적으로 상담하십시오.
이국적인 마사지를 추구하는 것
손톱으로 피부 바깥층을 부드럽게 문지르면 기쁨이 더해집니다. 향이 나는 향기로운 오일을 사용하여 감지기를 저어보세요.
파트너의 성감대를 인식하고 실제로 집중할 수 있습니다. 즐거움을 줄 수 있는 성적이지 않은 영역이 얼마나 많은지 알면 놀랄 것입니다.
점진적으로 개발하고 공범자가 각 접촉에 참여하도록 허용하십시오. 서둘러야 할 강력한 이유가 있습니다! 또한 장난감을 결합하여 즐거움을 높일 수 있습니다. 마지막으로 즐거운 시간을 보내면서 가능한 한 혁신적이고 조사하십시오!
마찬가지로 괜찮은 전기 면도기로 아래에서 처리하는 것을 잊지 마십시오. 흠잡을 데 없는 투피스 라인이 있으면 섹시한 마사지가 훨씬 더 즐거워질 수 있습니다.
끝
그게 전부입니다! 이것이 전신 선릉오피 마사지 방법에 익숙해지기 위해 필요한 전부입니다 . 분명히 처음부터 큰 문제로 보일 수 있지만 계속해서 수단을 인쇄하거나 방법 전에 검토할 수 있습니다. 약간의 훈련 후에는 처리하기 쉬운 작업이 될 것입니다!
괜찮은 마사지는 당신의 공범자 또는 동반자와 상호 작용할 수 있는 놀라운 방법을 제공합니다. 의학적 이점도 분명합니다. 모든 것을 고려했을 때, 확실히 누구나 시도해야 할 일입니다!